雑学オタクの独り言

よく噛むということの大事さは小さい時に自然に親から教わります。



そして、それは誰でも当たり前のように親に教わりました。



そして、その訳は？というとちゃんと教わった人はいないと思います。



しかし、この噛むという行為は、とても、とても、大切で素晴らしいのです。




まず、
噛むこと＝唾液分泌につながる。



そして、この唾液分泌が、私たちの身体にとって素晴らしい働きをするのです。



私達の唾液には、
ビタミン、ミネラルが含まれているだけでなく、細菌を殺したり、ウィルスに反応する種々の免疫抗体や、活性酸素を除去する作用がある酵素が含まれているのです。



つまり、毒消しです。



そして、ホルモンの分泌や脳の神経も活性化します。


ということは？
記憶力の向上、痴呆症、糖尿病の予防、ストレスの発散にもつながるのです。


で、食べ物の栄養素も、十分に消化.吸収されますし、酵素の働きで発がん物質も抑えることもできます。


そして、あまり知られてはいませんが噛むことでアンチェインジングにもつながるのです。


その訳は、唾液には若返りホルモンが含まれているのです。


それはパロチンというもので、このパロチンは成長ホルモンの一種なのです。
そして、パロチンは体の中を若々しく保つ働きを持っているのです。




小さい子どもはヨダレが多いものですよね？


それは、この成長ホルモンのパロチンが豊富に分泌されているからなのです。
そして、パロチンには体内の壊れた細胞組織を修復する働きがあるのです。



とくに皮膚や筋肉、目などの粘膜を強化し、肌再生のターンオーバーを活発にし、シミ・シワに効果的といわれています。



特に美容によいといわれるローヤルゼリーにもパロチンに似た成分が含まれていて、類パロチンとよばれているのです。





どうですか？いい事ずくめですよね。


これからは、意識した形で、子供のとき、親に促されたことを思い出して、

ゆっくり、ゆっくり、よ〜〜く噛みましょう。



咀嚼回数はアンチエイジングにつながります。


身近な形の健康法であり、美容法です。