雑学オタクの独り言

昔の歌手とか？


俳優とか？


また、歌とかが思い出せない事がある？



また、
何かのIDやパスワードが思い出せなかった事がある？



ああ〜年いったから、
しゃあないか？じゃなくて。



これは
記憶を呼び起こす神経回路が使われなかったから。


また、使う必要がなかったから。


だから、
記憶を呼び起こすことが難しい状態になっている？


さあ、記憶力を活性化させましょう！


どうすれば良いか？



記憶というメカニズムは、
何度も体験したり、
思い出すことで、
重要度が高まる。


で、
これで、
長期にわたって
記憶できるようになる︎



例えば、
悪い例として、

試験の時の一夜漬け。



試験の時は
効果を発揮するかもしれない。


が、
試験が終われば、
覚えた事は忘れてしまう？


なぜか？


反復練習をしないから。


つまり、
記憶も練習で強化されるんです。



だから、
記憶力というのは

ただ、覚えるだけじゃなく、
繰り返し、
繰り返し、
思い出す事で、
保存し直し、
強化されていく。


だから、
記憶力が良い人は
ただ、ただ、
これを繰り返しているだけなんです。


これが
継続持続が、
反復練習が、
応用にもなり、
他の記憶を思い出す練習にもなる。



仕事を引退した後の人や、
趣味のない人が
ボケやすいのは
意識して脳を動かさないから。


流れる水が
汚れることがないように、


常に動いているものは腐ることがありません。


活性化しています。


いつも、常に何かを意識して覚え、
思いだす。

これが単純ながらも
記憶力強化の王道なのです。


そして、
脳を鍛え、
ボケないコツ。


脳も鍛えれば
答えてくれます。


あ〜なんか
まとまらんかったけど？

一応、
記憶力の雑学ねw