ヤマウルフのつぶやき

朝は元気に挨拶から＼(^^)／

言っても、

｢朝からそんな元気になれないよーm(__)m｣


て声も聞こえてきそうだ・・m(__)m

そんな人はそういう風に自分に暗示かけてるんだよね、そういう言葉を言うことでΣ(゜Д゜)

人ってかけられた言葉一つでおちこんだり、

元気になれたりするなら、自分で発した言葉で自分を暗くしちゃあいけません＼(^^)／

どうせなら、

「今日の朝も俺（私）いけてるなｷﾘｯ( ・`д・´)」


て言ってしまおう＼(^^)／

誰かに迷惑かけることじゃないし、


そうやって言うだけでで変わりますぜ！

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気持ちもあがればストレスも下がるだろうし、それは


美容や健康にも繋がると筆者思っておりますm(__)m

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#ラン & #ウォーク 完了＼(^^)／ 道すがら #初詣 で行列の神社発見＼(^^)／ 俺はもうすませたしいいかな。

ヤマウルフさん(@yamaurufu)がシェアした投稿 - 2019年 1月月1日午後11時54分PST

寝起きにストレッチとかもいいですな、


筆者は朝起きてから軽い伸び運動して、


出社したら始業前の休憩室でのまた割りとかをルーティンにしてます(笑)

最初は難しいかも知れないですが、

始められたら、そんな自分を誉めてあげれば

やる気倍増️

あとは習慣にして楽しい１日にしたいですね(*´ω｀*)

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