yves piaget（美しく生きる）

先日、ホットヨガスタジオ L A V Aに行ってきました。

美容コンサルタント、沙彩です(≧▽≦)

スポーツが身体に良い事はわかっていても、なかなか動く事ができない私。
美容のお仕事をしている手前、そんな事をいってはいっれないわ〜と・・・思ってはいるのですが〜なかなかこれがね〜(T▽T)
でもな〜。。。あ。そういえば、一年ほど前までスポーツジムに通っていた時は、ヨガは楽しんでできていたよな。うんうん、そうだ。ヨガしよう。これも運動だし〜。

というわけで、ヨガ教室に通う事に致しました。
どうせなら、更に美肌・デトックス効果があるという事でホットヨガをチョイス。


最初は大手がいいかな〜という事で、ＬＡＶＡへ、体験入学です。
ホットヨガといっても、いろんな種類のメニュがあって、ホットヨガでも、ベージックヨガの他にアンチエイジングヨガ、パワーヨガ、リンパヨガ、ダイエットヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩こりヨガと、実に沢山の種類があるのね〜。ﾋﾞｯｸﾘ。
そしてヨガ以外にも、ホットフラ、ホットエクセサイズがありました。

私はその中から、アンチエイジングヨガをチョイス(-＾口＾-）

しかも今、キャンペーン中で、これらのホットヨガが１０００円で受けらたの〜。
ラッキー
あ、正確には水も１ℓ２３０円を買って。バスタオルも持っていかなかったので１００円で借りたので、計１３３０円だけど。

Ｔシャツと半パンを持参して、いざ！





すごいよかったですよ〜〜〜

本当に大量〜に汗をかきます。これは新陳代謝が高くなるぞ〜って感じ。
新陳代謝が高くなるとやせやすく太りにくい体質になるしね♪

ここで、わたくし、失敗が〜〜〜〜。こんなに汗がでるとは思わなくて〜。パンツ履いたままヨガしちゃった〜━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━!!!!
もうそしたら・・・・・はけるもんじゃないってくらい汗がでちゃって。。ｱﾊｰｰｰｰ（汗）

今度から、気をつけなくっちゃ

先日、友人と渋谷の太樹苑へ行ってきました。
ここの焼き肉、美味しくてしかもリーズナブルと有名。

このつぼ漬けカルビが、１５００円！美味しそう〜♪♪


あ〜誰かさんの手がじゃまして、よく見えませんが、お肉が厚くて大きい！
２０cm以上あります。厚さも２ｃｍはあるし。


一人だったら、もうこれだけで本日の約焼き肉終了〜。おなか苦しくなります。

柔らかくて、美味しい〜(*ﾉε｀*)ﾉ
沢山食べたのですが、飲んじゃって騒いじゃって写メとってません（汗）

新宿や有楽町にもあるみたいなので、是非食べてみて下さい〜


この時、｢一人ご飯｣について話していて、どこまで一人で行けるか合戦をしたの（笑）
マック・カフェはいける。フｧミレスもいける。イタリアンもいける！
くるくる寿司も行ける！となった所で、いままで話を聞いていただけの友人が
｢オレはこの前、一人モンジャした｣

・・・負けた〜〜〜〜。ﾉ´▽｀)ﾉ


一人モンジャはまだ未経験。
今度絶対実戦しなくちゃ〜〜〜〜〜

４月17日（土）から６月20日（日）まで、六本木ヒルズの森ア−ツセンターギャラリーで、『ボストン美術館展』を開催してますよ〜。
ボストン美術館所蔵の絵画80点が日本にやってきています。
エル・グレコ、レンブラント、ミレー、モネ、ルノワール、ゴッホ、ピカソなど、これだけの巨匠たちの作品を生で見て味わえるなんて、そうないです。

私も先日行ってきました♪



とても素晴らしかった。

展示方法がおもしろい。作者や時代で色分けしておらず、肖像画、日常生活、風景などテーマに分けているの。だから同じ構図でモネとマネのタッチの違い、みたい感覚で楽しむこともできます。
絵画初心者も楽しめますね(≧▽≦)

なかでも、私が印象的だったのが、ゴッホ晩年の作品と、モネの作品！
特にモネは１１点も公開されていて、モネ好きは絶対満足できますよ。

１時間くらいみていたのですが、本当に心が揺れる。
筆のタッチから彼らの世界が、集中力が、オーラがわかる。

美しいもの、こころがゆさぶられるものを沢山日常に取り入れていつまでも綺麗でいたいです。






ぽちぷりーず

　『スナックパイン』をご存知でしょうか

昨年、テレビや雑誌にかなり取り上げられて一気に全国区になったパイナップルです。
なんとパイナップルなのに、皮ごとちぎってたべられるのよ。

びっくりでしょ。

そしてこのスナックパインは沖縄にしかありません。
沖縄＝パイナップルのイメージがあるから、去年８月にちょうど沖縄に旅行にいったときに、沖縄みやげにいいじゃない〜と、考えてたのですね。
そしたら、もうどこにいっても売ってなかったの。

収穫時期が５月から７月のたった３カ月間だけだったのを知らなかったの。
どこで聞いてもおばーに、｢時期がおしまいだよー｣みたいに言われて。ショックΣ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ

あー・・・・販売期間を確認してから、旅行に来ればよかったねーと、反省しきり。

そんな、スナックパインの通販店を発見。去年は１０トンも出荷した実績サイトです。
今年も沖縄へ旅行に行く計画がありますが、その前にまずは、沖縄気分でも味わってみますか(o≧д≦)ノ
＞＞在庫数をcheck




　

こんにちは、美容コンサルタント、沙彩です。

美肌一番の条件｢うるおい｣の秘訣。
美肌と聞いて想像するのは、みずみずしく弾力があって透き通るように明るくなめらかな肌。これはまずはともあれ肌が潤いで満たされているからこそ成り立つもの。
肌が潤っていれば、肌のハリ感が保たれて、なめらかな状態をキープできます。さらに、肌が潤って健康ならターンオーバーも正常に行われるため肌トラブルも起こりにくくなるのです。

そして肌が健やかに潤っていることは、その人自身がうるおっている、つまり充実した毎日を送っていることも連想させるの。見た目の美しさのだけではなく、女性として内からにじみ出る魅力のためにも潤いは必須なのですね。

ご自身の潤いがどの程度あるか、セルフテストを行ってみましょう
チェックの数でうるおい度を診断します。

Q1.毎日ばっちりメイクで、落とすためにゴシゴシとクレンジングをしている
Q2.洗顔とクレンジングに10分以上かけている
Q3.サラダだけ食べていたり、肉を食べないなど、食事が偏りがち
Q4.睡眠時間は平均して6時間以下
Q5.イライラする
Q6.オイリー肌だから乾燥の心配はないと思っている
Q7.とりあえず、クリームやオイルなどを使って「油分でフタ」をすれば保湿は万全だと思っている
Q8.夏に日焼け対策を怠っていた
Q9.乾燥しないようにスプレー化粧水で保湿している
Q10.朝、時間がなくてスキンケアに時間をかけられない
Q11.貧血ぎみである
Q12.セロハンテープを頬に貼って、はがしてみるとキメ（格子模様）がない





いかがでしたでしょうか。

全てにチェックが入らないのが理想です。
０個の人は、きちんと保湿できていて、みずみずしい肌だと自分でも実感できているでしょう。このまま規則正しい生活と正しいスキンケアを続けて下さいね。

１~３個・・・乾燥が始まってきている、もしくは隠れ乾燥肌の可能性も。油断せずに自分の肌状態を毎日しっかりチェックしてください。

４〜６個・・・不規則な生活や間違ったスキンケアをしているかもしれません。自分の保湿が正しいという考えを捨てて今一度見直してみて下さい。

７〜８個・・・かなり乾燥が進んでいる可能性大。たかが乾燥とあなどっていると大きな肌トラブルの原因になるのでいち早く正しいケアが必要です！

９〜１０個・・・確実に乾燥肌です！！さまざまな肌トラブルも起こっているのでは？シミやシワなどピンポイントのケアの前に保湿ケアに重点を置いてお手入れをしてくださいね。





ん〜久しぶりの美学だわ(o≧д≦)ノ



ぽちプリーズ♪

“自動発泡ソープ”「ウォッシングソープND」というおもしろい商品を見つけました〜

この洗顔、塗るだけで発泡する液体タイプの洗顔ソープなんです。

自動発泡による細かい泡が、毛穴の奥まで入り込み、より高い洗顔を実現する。

石けんは泡立てをよくすればそれだけ洗浄力が高まる。でも実は細かい泡を作るのは意外と大変。そこで、塗るだけで自動的に泡の立つものができないかと考えたのが開発のきっかけだそうです。配合成分もベビーソープ等にも使用される低刺激なものを採用してます。

自動発泡する泡の大きさは約5μ。ポンプタイプの泡洗顔フォームの泡は約200μといわれてますから、ん〜〜なんと、40分の一の細かさ？！
毛穴よりも小さいし！この泡なら、毛穴の奥にも容易に入り込み、高い洗浄力を発揮してくれそうだわ〜。

どれどれ使い方は・・・ メイク落とし後、水気を拭き取り、適量を手に取って、顔に軽く塗って、１０秒程で泡が発生するので、1分から3分後に軽くマッサージして洗い流すそうです。

おもしろ〜い。今度試してみなくっちゃ〜



ぽちプリース〜(^^)/

湿気が多くスタイリングが決まりにくい時期がやってまいります。
わたし、くせ毛なのでこの時期が一番髪型がきまらない季節なのです。(　ＴДＴ)
そして、日差しも強くなるからパサつきも気になる・・・

ということで、年１万セット販売!自宅でプロのトリートメントができると噂の７日間セットプログラムを試してみることにしました〜

それがこちら。
７日間スーパートリートメントプログラム


商品が到着してびっくりだったのがまずこの小冊子



この商品を使わないとしても役に立つ、目からうろこのヘアケア法が記載されています。
市販のシャンプーのほとんどに入れられているコーティング剤が髪に悪い理由など・・・非常ーに勉強になります。



それで中身はというと・・・



こんな感じ。

早速使用してみました〜
シャンプーを流す時、少しだけきしむ感じがするけど、頭皮はすっきりして軽くやわらかくなったような感じがします。
グレープフルーツの香りがとても気持ちいいし。
これがタオルドライ後、ドライヤーをかけるとびっくりするほどサラッサラになります！
まだ使用３日目ですが、なかなかの使い心地♪
最終日用のスペシャルエッセンスが入っているのですがこれがすごい楽しみです〜。

かわいいターバンも普通に頻繁使用してます



コンディションがいいとスタイリングも楽になるっていうし。今年は梅雨の時期がこれで楽しみだわ〜。

ちなみに、９４５円ととてもリーズナブル。こちらから見れますよ♪
⇒『７日間スーパートリートメントプログラム』

ここのところ、暖かくなたり、寒くなったり本当に気温差が激しいですね。
皆様、体調管理の方は万全でしょうか。
わたくしは昨日の夜からのどが痛くなってきました。

・・・風邪？

もう何年も風邪など引いていないわたしに、気温差め、やってくれたな〜ヽ(`Д´)ﾉと若干逆切れ状態。
そんな日は暖かく加湿器をかけた部屋でネットネット♪(^◇^)v

そしたらお得情報を美容コラムから見つけました。

今、２００９年コスメケア第一位のラサーナの海藻ヘアエッセンス

そのラサーナからトライアルセットが送料無料で販売されていました〜(≧▽≦)。
海藻海泥シャンプーと、海藻海泥トリートメント、大人気の海藻ヘアエッセンス、海藻ヘアサプリミスト、海藻海泥洗顔ソープがついてなんと１５７５円。ＷＥＢ限定で先着１０００名様だそうです。＞＞これ



わたくし、注文してみました。届き次第、ご報告しますね
(ｱ､ｾﾝﾁｬｸﾉﾖｳﾃﾞｽﾉﾃﾞ、ｷｮｳﾐﾉｱﾙｶﾀﾊ、ﾀﾉﾝﾃﾞﾐﾃｸﾀﾞｻｲﾈ)




話は飛びまして、こちら先日食べた新宿小田急内カフェのマンゴータルト



とても美味しかったです♪♪



ぽちよろしゅう♪

あ、画像ちょっと大きすぎたかな（笑）

クリスチャン・ラッセン展が今行われています。
私、ラッセンの絵、大好き！
独特の海と、イルカたち。青い空と蒼い海は本当に綺麗としかいいようがありません。


でも東京では開催していんくて(T▽T)、近いとことでは埼玉。
あとは、群馬茨城静岡愛知などなど。
そして来場無料
しかも、ここから来場の予約申込をしてそのチケットを持っていくと、なんとタダでポスターの他にクリアファイルももらえちゃいいますよ
↓↓
クリスチャン・ラッセン来日展


美しい物に触れる、見るという行為は、とても美肌に効果があるの。知ってます？
美しい物に触れたり、見たりすると、脳内にトキメキホルモン（ＥＰＤ）というのが分泌されるのです。これは、好きな人ができるとよく分泌されるホルモン。

好きな人ができると綺麗になるっていいますよね。これは科学的にみても本当の事。

ＥＰＤの分泌効果なのですね。しかもこのＥＰＤの分泌は、好きな人でなくても、自分が心から綺麗・好きと思える物を見たり触れたりする事でも分泌される事がわかっています。
美肌になりに行かねば━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━!!!!




ちなみに埼玉は、さいたまスーパーアリーナで2010/04/23 〜 2010/04/26まで。
私は4/26に行きます〜♪♪






お気に召したらぽちっとね(o≧д≦)ノ

　

マツキヨなので発売しているこちらの商品



肌に貼ることによって皮膚水分量や皮脂量などがチェックできる機能性パッチなのです。

試したいのは、 「皮膚水分チェッカー」 （５枚入りで４００円）
肌の気になる部位に５〜10分間貼るだけで肌の蒸散量 （ＴＥＷＬ値） やバリア機能がわかります。
あとは地肌の皮脂量 （ベタツキ） をチェックする 「皮脂チェッカー」 （５枚入りで４００円）とか 「頭皮脂チェッカー」 （10枚入りで５００円） とかも試したいよね♪♪

他にも「アルコール体質試験パッチ」 （３枚入りで４００円） はアルコール体質の遺伝子型が判るため、 未成年者の急性アルコール中毒の予防ができるようですよ。