yves piaget（美しく生きる）

先日、ホットヨガスタジオ L A V Aに行ってきました。

美容コンサルタント、沙彩です(≧▽≦)

スポーツが身体に良い事はわかっていても、なかなか動く事ができない私。
美容のお仕事をしている手前、そんな事をいってはいっれないわ〜と・・・思ってはいるのですが〜なかなかこれがね〜(T▽T)
でもな〜。。。あ。そういえば、一年ほど前までスポーツジムに通っていた時は、ヨガは楽しんでできていたよな。うんうん、そうだ。ヨガしよう。これも運動だし〜。

というわけで、ヨガ教室に通う事に致しました。
どうせなら、更に美肌・デトックス効果があるという事でホットヨガをチョイス。


最初は大手がいいかな〜という事で、ＬＡＶＡへ、体験入学です。
ホットヨガといっても、いろんな種類のメニュがあって、ホットヨガでも、ベージックヨガの他にアンチエイジングヨガ、パワーヨガ、リンパヨガ、ダイエットヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩こりヨガと、実に沢山の種類があるのね〜。ﾋﾞｯｸﾘ。
そしてヨガ以外にも、ホットフラ、ホットエクセサイズがありました。

私はその中から、アンチエイジングヨガをチョイス(-＾口＾-）

しかも今、キャンペーン中で、これらのホットヨガが１０００円で受けらたの〜。
ラッキー
あ、正確には水も１ℓ２３０円を買って。バスタオルも持っていかなかったので１００円で借りたので、計１３３０円だけど。

Ｔシャツと半パンを持参して、いざ！





すごいよかったですよ〜〜〜

本当に大量〜に汗をかきます。これは新陳代謝が高くなるぞ〜って感じ。
新陳代謝が高くなるとやせやすく太りにくい体質になるしね♪

ここで、わたくし、失敗が〜〜〜〜。こんなに汗がでるとは思わなくて〜。パンツ履いたままヨガしちゃった〜━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━!!!!
もうそしたら・・・・・はけるもんじゃないってくらい汗がでちゃって。。ｱﾊｰｰｰｰ（汗）

今度から、気をつけなくっちゃ