ゆるゆるファーム（農園）

生姜の栽培方法(育て方)植え付け編2019



さ、生姜を植えてみよっと。



生姜は体にいいよ。

大昔から世界中で

栄養吸収の改善や

健康増進のために

使われてきたよ。



ちょこっと生姜の効能を紹介するね。


【血液循環の改善】

生姜には、血液循環を改善する作用がある

マグネシウムと亜鉛が含まれているよ。

また生姜には、肝臓に悪玉コレステロールが

蓄積するのを抑制する働きがあり、

さまざまな心血管障害を予防することができるよ。

生姜には、熱を下げたり、発汗過多を改善する働きもあるよ。



【栄養吸収の改善】


生姜は、食べた物から必要な栄養素を

体に吸収する働きを促進するよ。

これは生姜が胃と脾臓の酵素分泌を刺激するから。

食欲がない時は、食前に生姜の小片を

噛むと空腹感が刺激されるよ。




【消化改善】


生姜には栄養吸収を促進する働きの他にも、

胃の炎症から起こる腹痛を緩和する働きがあるよ。

また、便秘解消、おならの軽減、消化促進の作用もあるよ。

ダイエットの味方だね。




【免疫システムの強化】


生姜を定期的に食べると免疫システムが強化され、

潜在性の感染症、風邪、咳、インフルエンザ、

慢性疾患などに対する防御機能が強化されるよ。

また生姜には、脳卒中のリスクを下げたり、

腸の細菌感染を防ぐ効果もあるよ。

抗炎症特性もあって、

関節炎の痛みや、一般的な疾患から起こる

痛みを緩和するんだよ。


こんなに体にいい生姜、

作らない手はない。

それに何より新生姜の茎のついたやつ。

味噌つけて食べたら辛くて美味くて

ビールがどんどん進むんだ。


よし、作ろう生姜。



まずは畑の隅っこの、


雨が降ると湿地帯みたいになる

一画にアゼ波シートを４枚使い、


花壇のようなものを作ります。

(ウネだと湿地帯で崩れる可能性があるので)

一画を掘り返して区画整備。



アゼ波シートをきれいにしてから、

鉄筋を杭代わりに何カ所か

に打ち込みます

堆肥枠で完熟した落ち葉の堆肥

※落ち葉の堆肥の作り方はコチラ

タネ生姜はでっか過ぎるんで、

割りやすい所を



ポキリ　ポキリと適当に割って

15cm位の深さに植えまるよ。



あとは、たっぷりお水をあげて

おいしい生姜ができるかな。

またレポートするね。


それでは

皆さん

アディオ〜っす！