同居　日和

①妊婦

・流産、早産について　
　　(22週以降は、赤ちゃんを助けられる可能性が高いので早産と言う)
・妊娠中毒症
　　(高血圧、浮腫等)
・前置胎盤
・胎位異常
　　(横位だと帝王切開)
・インフルエンザ予防接種
　　(タミフル服用より予防接種のほうがはるかにリスクが低い)

②歯科

・口腔外科疾患
・歯周病　歯肉炎
　　(妊娠中、なりやすい)
・虫歯
　　(親が虫歯だと、子供もほぼ虫歯がある)

③栄養

・食事栄養バランス
　　(主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物をバランスよく)
・葉酸　(ほうれん草、ブロッコリー等)
・食物繊維　(ごぼう、大豆等)
・鉄分　(レバー、ひじき等)
・カルシウム　(チーズ、小松菜等)
・油加減　(揚げ物より煮物が◎)
・塩分　(素材の風味や酢・レモンで代用)

３年ぶりに行きましたが、

やっぱり忘れてる事多いですね(;^ω^A

勉強になり、参加して良かったです

特に食事

毎朝、トーストとアイスコーヒー飲んでて、

コーヒーや紅茶、緑茶やウーロン茶を一緒に摂ると、

鉄分効果激減すると聞いて、反省しました

栄養バランス考えて食事しないといけませんね(*^_^*)A

帰り、SOYJOY＆マタニティミルク、

サンプルにもらいました(^◇^)v

緑茶は休憩中に貰ったのですが、私、

緑茶苦手で・・・・・。

持って帰って来ました(　*^▽^)

息子は泣かずにお留守番していて
ホッとしました(*ﾉε｀*)

電車見に行ったり～ミスド行ったり～～

プラレールで遊んだり～～～

さすがおじぃちゃん

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

今日は朝から検診です

実は、毎回検診時、息子を誰かにか預けて(ほぼ義父ですが)

1人で検診に行ってます

(連れて行くと無駄に怒らないといけないので)

同居の特権

で・・・・・・8月21日は、義母が休みだったので、

前回検診時、この日を選んで、息子を見てもらえるように

お願いしました。

「用事ないし、いいよ～」と言ってくれてました。

しかし

(ここからまた愚痴です←ネタ化してますが

)

3日程前・・・・・・・・

義母「21日、姉ちゃん(義姉)の面倒見るから、

　　20日の晩から姉ちゃん家泊まるわ～」

(°Д°)ﾊｧ?

息子の面倒は・・・・・

そう

1か月前からお願いしていたにも関わらず、

すっかり忘れてるんです(･ω･｀lll)　その間も何回か話してたんですが・・・

義母「何か用事あったっけ？」と言われ・・・・・

私「いや、いいです・・・・・・・・」と。

義父か夫に言われたみたいで・・・・・・

義母「すっかり忘れてたわ～頼りないやろ～？」

私「連れて行くからいいです

」

義母「悪いなぁ～～」

私「いえいえ」

　　・・・前からずっと言うてたのに覚えとけよっ