よしなしこと

2023年07月17日

ハッピーホルモン

　高齢者にとって脳内のドーパミンの分泌量減少が日々の感動を薄くしたり楽しいと感じることを減らす原因であるという。また体の動きがスムーズにいかないこともそのせいらしい。
　達成感を得ることや好きな音楽を聴くことで分泌が促される。そして分泌が活性化すると学習能力アップが期待されたり快感をもたらしたりするらしい。チーズで生成されるのでしっかり食べて無関心、無感動からの脱却を目指しましょうか。
　あと幸せホルモンとして日光を浴びるといいセロトニン、人に優しくすることで増えるオキシトシンなどあるそうです。

防災グッズなら防災士店長が厳選した39点セット【ディフェンドフューチャー】

posted by いっぱい at 20:24| Comment(0) | TrackBack(0) | LIFE

プロフィール

いっぱい

酒なしにして何の楽しみ

プロフィール

リンク集

<< 2023年07月 >>
日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

カテゴリアーカイブ

SON(27)
SPORTS(31)
HAPPENING(26)
MEMORY(39)
MYSELF(57)
JOB(25)
LIFE(62)
WHISPER(94)
daughter(9)
family(24)

月別アーカイブ

2024年12月(1)
2024年11月(1)
2024年10月(1)
2024年09月(1)
2024年08月(2)
2024年07月(3)
2024年06月(2)
2024年05月(1)
2024年04月(1)
2024年03月(3)
2024年02月(2)
2024年01月(1)
2023年12月(2)
2023年11月(6)
2023年10月(2)
2023年09月(2)
2023年08月(2)
2023年07月(2)
2023年06月(3)
2023年05月(3)
2023年04月(3)
2023年03月(3)
2023年02月(2)
2023年01月(2)
2022年12月(2)
2022年11月(3)
2022年10月(3)
2022年09月(1)
2022年08月(2)
2022年07月(2)
2022年06月(3)
2022年05月(2)
2022年04月(3)
2022年03月(2)
2022年02月(2)
2022年01月(1)
2021年12月(3)
2021年11月(1)
2021年10月(1)
2021年09月(1)
2021年08月(2)
2021年07月(2)
2021年06月(2)
2021年05月(3)
2021年04月(3)
2021年03月(3)
2021年02月(3)
2021年01月(3)
2020年12月(2)
2020年11月(1)
2020年10月(1)
2020年09月(2)
2020年08月(1)
2020年07月(2)
2020年06月(3)
2020年05月(6)
2020年04月(3)
2020年03月(4)
2020年02月(5)
2020年01月(3)
2019年12月(5)
2019年11月(3)
2019年10月(4)
2019年09月(4)
2019年08月(5)
2019年07月(5)
2019年06月(2)
2019年05月(2)
2019年04月(3)
2019年03月(2)
2019年02月(1)
2019年01月(3)
2018年12月(2)
2018年11月(1)
2018年10月(2)
2018年09月(1)
2018年08月(1)
2018年07月(2)
2018年06月(3)
2018年05月(2)
2018年04月(1)
2018年03月(1)
2018年02月(1)
2018年01月(1)
2017年12月(1)
2017年11月(1)
2017年10月(2)
2017年08月(1)
2017年07月(1)
2017年06月(3)
2017年05月(1)
2017年04月(1)
2017年03月(1)
2017年02月(2)
2016年12月(1)
2016年11月(1)
2016年10月(2)
2016年08月(1)
2016年07月(1)
2016年06月(1)