やはり、体重＆腹回り＝増えた〜〜〜(;'∀')
去年より太って来たというのは実感であったけど・・・
視力は落ちた〜〜〜(-_-;)
歳は取りたくないものだね・・・
昨日の晩ごはんです。
ワンプレートご飯にしてみました！
（洗い物を減らす！？）
〇豚の生姜焼き
〇ほうれん草とエリンギのガーリック炒め
〇漬物
〇ポテトサラダ
ごちそうさまでした！
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2022年10月21日
2022.10.20*晩ごはん
昨日、年１回、恒例の健康診断でした。
やはり、体重＆腹回り＝増えた〜〜〜(;'∀')
去年より太って来たというのは実感であったけど・・・
視力は落ちた〜〜〜(-_-;)
歳は取りたくないものだね・・・
昨日の晩ごはんです。
ワンプレートご飯にしてみました！
（洗い物を減らす！？）
〇豚の生姜焼き
〇ほうれん草とエリンギのガーリック炒め
〇漬物
〇ポテトサラダ
ごちそうさまでした！
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やはり、体重＆腹回り＝増えた〜〜〜(;'∀')
去年より太って来たというのは実感であったけど・・・
視力は落ちた〜〜〜(-_-;)
歳は取りたくないものだね・・・
昨日の晩ごはんです。
ワンプレートご飯にしてみました！
（洗い物を減らす！？）
〇豚の生姜焼き
〇ほうれん草とエリンギのガーリック炒め
〇漬物
〇ポテトサラダ
ごちそうさまでした！
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