毎日が日曜日！？とりあえずは元気で！

夏の間はついつい暑さに負け・・・やらなかった・・・(-_-;)


ナイスデー



だいぶ涼しくなってきたので再び始めることにした。

購入した頃は１００回ずつやっていたけど
さすがに・・・(◎_◎;)
無理はいかん！
少しずつぼちぼちと〜継続する〜

最近は５０回ずつを一日に何度か〜を目標にして頑張っている。

仕事を辞めて以来、何だかちょっとずつ、あちこちにお肉がついてきた。
お腹もしかり！

このままではいかん！

続けようっと！！！！！

全ては自分自身のため！

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