ダイエット　コスメ　いろいろ挑戦

今までに、いろいろなダイエットに挑戦してきました

いろいろなダイエットの結果、痩せて１０年以上、体重をキープしていましたが、子供を出産して、ボン、ボン、ボンと、勢いよく、ぽっちゃりになりました。

よくあるパターンですね。

過去に、挑戦したダイエットは、

★りんごダイエット（リンゴをいっぱい食べました。）

★キャベツダイエット（キャベツの千切りをいっぱい食べました。）

★エステ（６ヶ所のエステを体験して、一つ選らんで通いました。後日、この時の様子は詳しく書きたいと思います。）

★断食（とっても、効果がありましたが、自己流でやると危険です。今は、根性がなくて、できないかも。）

★スポーツクラブ（週に４回通い、ひたすら汗をかきました。）

★こんにゃくダイエット（こんにゃく系のダイエット食品をいろいろな種類を買って、いっぱい食べました。）

★スーパー銭湯、健康ランド、クアハウスダイエット（このような場所に行き、長時間、お風呂、サウナに入っていました。）

★サプリメントダイエット（かなりの種類にチャレンジしていました。）

他にも、いろいろと話題になったものは、挑戦していました。

若かったからできたダイエットもありましたので、これからは、どうしようかなあと考え中です。

これから、いろいろ調べて、いろいろ挑戦していきたいと思います