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2015年03月12日
きれいに痩せるためには?
きれいに痩せようと決意をして、いろいろダイエット情報を、ネットで調べています。
私は、何か調べだすと、追求して調べるタイプなので、結構、パソコンの前にいる時間が、多いです。
そんなことしているより、家の周りをランニングした方が、有意義な時間じゃないの
と思われるかもしれませんが。
できれば、自分のペースで、楽しみながら、きれいになろう計画は、進めていきたいと思っています。
それに、がむしゃらに、ただ体重を落とすことに集中してしまうと、若い時はいいかもしれないけれど、
ある程度、年齢がいってからだと、しわが増えて、痩せても、老けてしまいます。
芸能人でも、痩せたけど、なんか前の方が良かったなと思う人いますよね。
できれば、今より、つやつやになりながら、痩せて、きれいにをコンセプトにしたいと思っています。
ということで、美容に、気をつかいながら、いろいろ調べて、いろいろチャレンジして痩せていきたいと思います
ただ、いつまでに、きれいになるぞという目標を、まだ、たてていません。
マイペースにといっても、期間を決めたほうがいいのかな?
今、ちょっとその部分が、悩み中です。
とりあえず、きれいに痩せるための情報を調べまくりながら、がんばります。
この、ブログでも、良さそうなもの、お得な情報などがあったら、お伝えしていきたいと思っています
それにしても、昨日は、風が強かったですね。
花粉症の私にとっては、風が強い日の外出は恐怖です
私は、何か調べだすと、追求して調べるタイプなので、結構、パソコンの前にいる時間が、多いです。
そんなことしているより、家の周りをランニングした方が、有意義な時間じゃないの
と思われるかもしれませんが。
できれば、自分のペースで、楽しみながら、きれいになろう計画は、進めていきたいと思っています。
それに、がむしゃらに、ただ体重を落とすことに集中してしまうと、若い時はいいかもしれないけれど、
ある程度、年齢がいってからだと、しわが増えて、痩せても、老けてしまいます。
芸能人でも、痩せたけど、なんか前の方が良かったなと思う人いますよね。
できれば、今より、つやつやになりながら、痩せて、きれいにをコンセプトにしたいと思っています。
ということで、美容に、気をつかいながら、いろいろ調べて、いろいろチャレンジして痩せていきたいと思います
ただ、いつまでに、きれいになるぞという目標を、まだ、たてていません。
マイペースにといっても、期間を決めたほうがいいのかな?
今、ちょっとその部分が、悩み中です。
とりあえず、きれいに痩せるための情報を調べまくりながら、がんばります。
この、ブログでも、良さそうなもの、お得な情報などがあったら、お伝えしていきたいと思っています
それにしても、昨日は、風が強かったですね。
花粉症の私にとっては、風が強い日の外出は恐怖です
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2015年03月11日
過去のダイエット歴
今までに、いろいろなダイエットに挑戦してきました
いろいろなダイエットの結果、痩せて10年以上、体重をキープしていましたが、子供を出産して、ボン、ボン、ボンと、勢いよく、ぽっちゃりになりました。
よくあるパターンですね。
過去に、挑戦したダイエットは、
★りんごダイエット(リンゴをいっぱい食べました。)
★キャベツダイエット(キャベツの千切りをいっぱい食べました。)
★エステ(6ヶ所のエステを体験して、一つ選らんで通いました。後日、この時の様子は詳しく書きたいと思います。)
★断食(とっても、効果がありましたが、自己流でやると危険です。今は、根性がなくて、できないかも。)
★スポーツクラブ(週に4回通い、ひたすら汗をかきました。)
★こんにゃくダイエット(こんにゃく系のダイエット食品をいろいろな種類を買って、いっぱい食べました。)
★スーパー銭湯、健康ランド、クアハウスダイエット(このような場所に行き、長時間、お風呂、サウナに入っていました。)
★サプリメントダイエット(かなりの種類にチャレンジしていました。)
他にも、いろいろと話題になったものは、挑戦していました。
若かったからできたダイエットもありましたので、これからは、どうしようかなあと考え中です。
これから、いろいろ調べて、いろいろ挑戦していきたいと思います
いろいろなダイエットの結果、痩せて10年以上、体重をキープしていましたが、子供を出産して、ボン、ボン、ボンと、勢いよく、ぽっちゃりになりました。
よくあるパターンですね。
過去に、挑戦したダイエットは、
★りんごダイエット(リンゴをいっぱい食べました。)
★キャベツダイエット(キャベツの千切りをいっぱい食べました。)
★エステ(6ヶ所のエステを体験して、一つ選らんで通いました。後日、この時の様子は詳しく書きたいと思います。)
★断食(とっても、効果がありましたが、自己流でやると危険です。今は、根性がなくて、できないかも。)
★スポーツクラブ(週に4回通い、ひたすら汗をかきました。)
★こんにゃくダイエット(こんにゃく系のダイエット食品をいろいろな種類を買って、いっぱい食べました。)
★スーパー銭湯、健康ランド、クアハウスダイエット(このような場所に行き、長時間、お風呂、サウナに入っていました。)
★サプリメントダイエット(かなりの種類にチャレンジしていました。)
他にも、いろいろと話題になったものは、挑戦していました。
若かったからできたダイエットもありましたので、これからは、どうしようかなあと考え中です。
これから、いろいろ調べて、いろいろ挑戦していきたいと思います
タグ:ダイエット
2015年03月10日
ダイエットをしようと思ったきっかけ
ダイエットをしようと思ったきっかけは、何かというと、息子の一言でした。
「ママ、きれい。」 「ママ、かわいい」と、言い続けていた幼き息子も、とうとう、あばたぼえくぼで、私を見ることができなくなりました。
前は、テレビに映っているアイドルを私が、「この女の人とママどっちが、きれい?」と聞くと、「ママー。」と、何とも愛しい答えが
それが、徐々に、「どっちがきれい?」の質問に対しての答えが、「ママー」→「両方」→「テレビに出ている人。」
きちんと審美眼が養われているようです
そして、とうとうこんなセリフが 「お母さん、ダイエットしたほうがいいかもしれないね。」
さらに、 「お母さん、ダイエットしなよ。走ったりするの手伝うよ。一緒に走ろう。」
ここまで言われて、体重計に乗ってみると、大変なことに
がんばって、痩せなきゃなあと思いました。
でも、痩せるなら、きれいに痩せていかなきゃ。
痩せて、しわしわでは、意味がないと思い、いろいろなものに、挑戦しながら、きれいを目指そうと決意し、このブログも始めてみました。
ブログ王ランキングに参加中!
「ママ、きれい。」 「ママ、かわいい」と、言い続けていた幼き息子も、とうとう、あばたぼえくぼで、私を見ることができなくなりました。
前は、テレビに映っているアイドルを私が、「この女の人とママどっちが、きれい?」と聞くと、「ママー。」と、何とも愛しい答えが
それが、徐々に、「どっちがきれい?」の質問に対しての答えが、「ママー」→「両方」→「テレビに出ている人。」
きちんと審美眼が養われているようです
そして、とうとうこんなセリフが 「お母さん、ダイエットしたほうがいいかもしれないね。」
さらに、 「お母さん、ダイエットしなよ。走ったりするの手伝うよ。一緒に走ろう。」
ここまで言われて、体重計に乗ってみると、大変なことに
がんばって、痩せなきゃなあと思いました。
でも、痩せるなら、きれいに痩せていかなきゃ。
痩せて、しわしわでは、意味がないと思い、いろいろなものに、挑戦しながら、きれいを目指そうと決意し、このブログも始めてみました。
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タグ:ダイエットしてきれいに