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２８歳、男です

最近、結婚したはいいものの新婚旅行にドイツへ行って、食べまくったり、
体調崩して運動してなかったせいかお腹がみるみる成長。
今までにない体重へ行きついてしまい、おなかはポッコリ、でも食欲はなかなか収まらない…

ヤバいですね。

というわけで、今日からプチダイエット宣言！！！
まず、今までやってた間食はかなり疲れてる時を除いて、禁止！
あと、できる範囲で運動する！

だらけた生活してたもんで、すぐに変われるなんて思ってませんが、

「必ずできる！」

そう言い聞かせて、小さなことからコツコツと。
体重の変化なんかもアップしていけたら、いいかな。