わたしのダイエット

スタートアップ企業など資金調達手段として定着しつつある【クラウドファンディング】。興味はあるものの
　よくわからないために投資に二の足を踏んでいる方も多いのでしょう。
　ファイナンシャルプランナー（FP）の藤原久敏さんは「そんな人のために私が身銭を切って体験した顛末
　を紹介します。」という、、、。
　始まりは六本木の「桑名の天然ハマグリ」専門店。数年前に私は某飲食店に出資しました。
　その売り上げに応じてリターンが変動する仕組みなのですが直前実績の６割程度の売り上げがあれば元本
　割れはないとの条件でして、これは手堅いなと判断した。
　私はハマグリのは何の想いれもありませんでしたが、見せは六本木という好立地そして東京で天然ハマグリ
　を食べられるという珍しさからも投資妙味を大いに感じたのでした。
　そして、その投資スキームが今話題の「クラウドファンディング」だったのでした。
　クラウドファンディングとは、「ネットを通じて不特定多数の人からお金を集めること」です。
　よく目にするのが「映画を製作したい」「新商品を開発したい」といった夢を語り、それに共感してくれた
　（不特定多数の）人のお金を出してもらい、その夢を実現するものです。
　お金の出し手は「映画鑑賞招待」「新製品の割引」といった見返りがありますが、出したお金は戻ってきま
　せん。
　我々が目にするのタイプは「購入型」といわれるもので、お金の出し手には金銭的リターンはありません。
　まったく見返りのない「寄付型」と合わせてこれは「非投資型」クラウドファンディングといわれるタイプ
　です。

　金銭的リターンが期待できる【投資型】クラウドファンディング４タイプ
　それに対して、金銭的リターンが得られるタイプが「投資型」クラウドファンディングです。
　私が出資したのは後者のタイプで、当然私は金銭的リターンを大いに期待してのことでした。

　それらの「投資型」クラウドファンディングには一般的に以下の４つに分類されます。
　�@　貸付型（ソーシャルレンデイング）：様々な事業を営む事業者にお金を貸し付ける
　�A　不動産投資型　：不動産の投資する
　�B　株式型　：非上場企業の株を購入する
　�C　ファンド型　：特定の事業（プロジェクト）に対して出資する
　「ハマグリ専門店」この投資はこのうち【ファンド型】でした。
　すなわちハマグリ専門店を営む会社に貸し付けたり出資しわけでなくその事業（プロジェクト）そのものへ
　の投資セスから悪魔で「お店の売り上げ」こそがリターンを決める要素となるわけです。その意味でも
　非常にシンプルかつ投資先がはっきり見えるわけです。他の投資にはない緊張感もありました。
　ちなみにハマグリ専門店への投資額は２万円。

　クラウドファンディングの大きな売りは、小額から投資できることでしてしかも、投資期間は半年間と短く　
　非常にお手軽に投資できたのです。
　気になる結果ですが、売り上げ目標には届かなったが何と損益分岐点は超え１口２万２００円程度の償還。
　しかし取り引く手数料２０００円かかり実質マイナスでした。
　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。

　https://president.jp/articles/-/58432

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栄養管理士の今井尚美さんにピーマンとパブリカのそれぞれの栄養効果や効果を高める食べ方について
　ご紹介していただきました。
　ピーマンとパブリカも「ナス科トウガラシ属」の野菜です。

　緑色のピーマンは未熟のまま収穫されますが、パブリカは完全に熟した状態で収穫されるためピーマンのよ
　うな青臭さが少なく食べやすいといわれます。
　ピーマンもパブリカもβカロテンやビタミンなど美容や健康に役立つ栄養素が豊富に含まれていますが、
　完熟に近づくほどそれらの含有量が増えるため一般的にはパブリカの方が栄養価が高いといわれます。

　ピーマン：代謝の良い体づくりにおすすめ
　ピーマンには唐辛子に含まれる「カプサイシン」という成分が僅かではあります。
　カプサイシンは脂肪を燃やしてエネルギー消費を促す働きがある為ダイエットに効果的な成分です。
　詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。

　ご訪問頂きありがとうございます。

小林製薬から１日１粒で手軽な血圧対策ができます。

　高めの血圧下げる　血圧ヘルプ　で血圧下げるのです。

　今、小林製薬では　血圧対策として　お試し初回限定の特別価格で

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　◆　流人時代の源頼朝を支えた比企尼
　大河ドラマ【鎌倉殿の13人】では佐藤二郎演じる比企能員と堀内敬子演じる能員の妻「道」が北条氏への対抗
　心を燃やし、比企氏VS北条氏の全面対決を予感させている。
　そこで今回、北条氏の最大ライバル・比企氏を取り上げる。

　比企氏に活動が確認できるのは草笛光子演じる比企尼からである。
　比企尼の出自は不明だが源頼朝の乳母（めのと）であった。乳母は生母に代わって授乳するだけでない。
　主人夫妻に代わり一家を挙げてその子を養育する。
　
　比企尼は永歴元年（１１６０）頼朝が「平治の乱」の敗北により伊豆国に配属されると武蔵国比企郡を請所
　年、夫の比企掃部允とともに下向した。
　比企尼の夫は比企郡に下向してからしばらくしてなくなっているがそれでも比企尼は、頼朝が挙兵するまで
　２０年間仕送りを続け頼朝を支えている。頼朝には複数の乳母がいたが、比企尼ほど尽くしてくれたものは
　他にはいない。
　当時比企尼に頼朝が武家政権を樹立することなどわかるはずもない。比企尼の献身は見送りを求めない無償
　の好意であったとされている。
　更に詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
　　https://news.yahoo.co.jp/articles/8f44f110570c6507be5875086cbf532a5dee1559

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折り返し地点を迎えるＮＨＫ大河ドラマ【鎌倉殿の13人】。
　今後、平家を滅ぼし鎌倉幕府を開いた源頼朝（大泉洋）が退場すると、物語は幕府内部での権力闘争へと
　移行する。史実の詳しい東大教授が１３人に待ち受ける熾烈な政争を解説してもらいます。
　これからより面白くなってきてより夢中になりますね。
　下記をチェックしてご覧になってください。
　https://news.yahoo.co.jp/articles/737b8b320fc3eca2c52213d3d736d3d012b0eed1?page=1



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試験管のなかで細胞を培養して作る、臓器を模した【オルガノイド】を使った研究が盛んに行われている。
　「ミニ臓器」と呼ばれ、これまでよりも人体に近い組織で実験できる利点がある。
　病気のメカニズム解明や再生医療、体の成り立ちを探る研究など、応用分野は幅広い。
　あらたな薬の開発にもつながると期待されている。

　◆コロナの謎解明へ
　オルガノイドの研究が盛んになったのは、材料となる人間のES細胞（胚性幹細胞）やiPS細胞【人工多機能
　幹細胞）が１９９０〜２０００年代に開発され、組織や臓器がどのように作られていくかを探る研究が飛躍
　的に進んだためです。
　理化学研究所の笹井芳樹氏（故人）らが０８年、人間やマウスのES細胞から脳に似た組織を作成したことも
　大きな影響を与えた。
　オルガノイドは、様々な細胞からなる生体内の複雑な構造や、細胞同士の相互作用も再現できる事が利点
　だ。従来の培養法では、細胞は平面的で均一な集まりしかならず、現実の構造とは程遠かった。
　京都大学の野口岳志教授（ウイルス学）らは、ES細胞から鼻腔のオルガノイドを作り、新型ウイルス感染症
　が重症化するメカニズムや後遺症の原因を探っている。
　「実際に人体を使って実験するのは倫理的に大きな制約がある。マウスなどの動物実験は、人間と違う結果
　になることもある」と、オルガノイドを使う理由を説明する。
　野口教授らは、粘膜の細胞や臭神経が並んだ鼻腔を再現した。ウイルスの感染が粘膜の細胞から神経細胞
　に広がり、最終的に、臭神経の元となる細胞を破壊することで長期的臭覚障害を引き起こすとみられること
　がわかった。
　京大iPS細胞研究所の高山和夫講師（幹細胞生物学）は、気管支を模したオルガノイドを作製した。
　「変異株ごとに重症化しやすさなどの特性や、治療薬の効果を調べることが出来る」と語る。
　◆チップでつなぐ
　オルガノイドは、再生医療や新薬開発の分野での活用が特に盛んだ。東京医科歯科大学の武部貴則教授
　【幹細胞生物学】らは１９年、人間のiPSaibouwotukai,オルガノイドで肝臓と胆管、すい臓がつながった
　構造を再現した。現在は１ミリ・メートル　に満たない大きさで臓器の機能を代替えできるか不明だが、
　「１０年後には臨床試験で移植に利用できるようになれば」と考えている。
　心臓や腸、肺など、大抵の臓器のオルガノイドは差帰省可能で、これらを樹脂製のチップ上でつなげた
　「臓器チップ」も作られている。薬を投与すると、それぞれの臓器が影響を与え合うことでホルモンの
　濃度が変化するといった、複雑な反応を調べられる。
　武部教授は米国務と共同で、肝臓や小腸、すい臓のオルガノイドからなるチームを作り、糖尿病の治療
　薬開発のつなげるプロジェクトを進めている。

参考＊オルガノイド（organoid）=(organ-臓器などの器官）＋「~oid(~のようなもの）」
　　　３次元的で本物の臓器に近い構造
　　　多様的な細胞で構成
　　　臓器の機能も再現

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歩くことは健康にいいというのは科学的に実証されています。
　ただどれくらい歩くことが健康に最もいいのかということに関しては
　まだその点でも意見が一致せず分かれています。
　「１日１万歩以上歩くことを目標にしましょう」というのは広く知られている健康の基準
　として使われてきました。しかし実は日本の歩数計の宣伝が元となって科学的根拠がないのです。
　
　２０２１年の米国医師会関連の医学誌に発表された論文にはアメリカでの研究データが報告されています。
　３８歳〜５０歳の２０００人を超える一般住民を１０年以上という長期に観察したところ、最も死亡リスク
　が低かったのは１日７０００〜９９９９歩歩いている人で歩数の少ない人と比較すると
　７割以上も死亡リスクが低下していました。
　１万歩を超える人も死亡リスクは低下しましたが低下率はそれほど大きいものではなかったとの報告。

　もちろん体力をつけるには、より長く距離を歩くことやより強度の高い運動が必要ですが、
　「健康で長生き」するということを考えるに１日７０００〜８０００歩くらい歩くことが効率的健康法
　といえるのではないかと思われます。
　あなたはどう考えますか？
　ひとつの参考になれば幸いです。ご訪問くださりありがとうございました
　

仕事や用事で忙しいとわかっている日の晩ご飯つくりには作る時間が限られているので

　サッと済ませたらいいですよね。

　そこで今回は「鮭のカレー醤油焼き」をご紹介します。

　朝つけて食べる前に焼くだけです。味がしみ込んだ味わいが楽しめます。

　レシピは下記をご覧ください。

　https://article.yahoo.co.jp/detail/08f806fd45bb43729dd10cc9024c2458642f6b71


　ご訪問頂きありがとうございます。

　更年期女性の悩みが太りすぎでしょう。いろいろ試された方は多いのでしょう。でもなかなか体重も

　減らないことが多いではないでしょうか。
　
　そこで、

　下記をご覧になればわかります。すぐチェックしてください。

　https://sb-ktg.discover-news.tokyo/ab/JfuUXrYAKBVDcfIVjKQ?pbi=ztHhPjq5NWZICMFp181526914f8


　ご覧になってくださりありがとうございます。

俳優の小栗旬が鎌倉幕府の第２代執権・北条義時を演じるＮＨＫ大河ドラマ【鎌倉殿の13人】（日曜、後
　８時）の第２３回「狩りと獲物」（１２日放送）では歴史的に有名な「曽我兄弟の仇討」が描かれる。
　源頼朝（大泉洋）は嫡男・万寿（のちの頼家、金子大地）のお披露目の場として富士の裾野で大掛かりな
　狩猟【巻刈り】の開催を決定。その場で曽我十郎（田邊和也）と五郎（田中俊介）の兄弟が父親の敵・
　工藤祐経（坪倉由幸）の命を狙う。
　
　曽我兄弟も工藤も合戦で名を残すような武将ではない。それでも「一仇討ち」は「赤穂事件」「伊賀越えの
　仇討」と並ぶ日本三大仇討ちの一つと数えられ、映画やドラマなど何度も登場している。
　気がかりなのは、兄弟が元服する際に仮親として烏帽子（烏帽子）をかぶせたのが北条時政（坂東弥十郎）
　だということ。頼朝の側近となった義時にとって決して他人事ではない。今や外部に敵がいなくなった頼
　朝。今後はこうした内紛がメインになるようです。
　更に詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
　　https://news.yahoo.co.jp/articles/06e887926157d76bcce3170caa1aff5a15e8c288

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