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わたしのダイエット
70代のわたくしが3年前の60sから現在50kgになったダイエット方法をお教えいたします。
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私の楽天ブログをご紹介します。(楽天ブログ=hirochann1122)
私の楽天ブログをご紹介します。
こちらも是非ご覧いただければ幸せです。
よろしくお願いいたします。
https://plaza.rakuten.co.jp/hirochan1122/
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watasinodiet
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楽天ブログ
シナモン注目の効果(種類や一日の摂る目安と使い方)
甘く独特の香りのスパイス・シナモン
シナモンロールにシナモンチェロス、チャイにパンプキンパイとシナモンが欠かせないデザートが
たくさんあります。
しかし、シナモンの素晴らしさは甘い香りだけではありません。漢方薬として使われたシナモンは
身体にも嬉しい効果があります。
今回はシナモンの強力な効果効能や気になる摂取量、副作用シナモンを使った美味しいレシピなど
詳しくご紹介します。 下記をご覧ください。
https://kawashima-ya.jp/contents/?p=13137
ご覧いただきありがとうございます。
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シナモンの効果
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watasinodiet
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シナモンの効果
【深読み「鎌倉殿の13人」】是非行ってみたい各地のある弁慶の腰掛石などの史跡
ところで全国に弁慶の腰掛石などの史跡があるので詳しく掘り下げていきましょう。
弁慶の腰掛石などは各地の史跡としてあるのです。
@ 和歌山県田辺市八坂神社 (腰掛石)
A 神奈川県鎌倉市満福寺 (腰掛石)
B 徳島県板野町 (力石)
C 神奈川県藤沢市白旗神社 (力石)
D 兵庫県三木市 (足跡)
E 岩手県平泉町 (弁慶の墓)
https://news.yahoo.co.jp/byline/watanabedaimon/20220529-00298098
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弁慶の史跡
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watasinodiet
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弁慶の史跡
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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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