わたしのダイエット

　自宅で気軽にいつでもできるスクワットで筋肉を鍛えて、消費カロリーを増やして

　お正月太りを撃退しましょう。

　下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします。
　ご覧になった感想をお聞かせください。

　https://trilltrill.jp/articles/2309944

空気中の酸素のよって金属がさびるように身体も酸化していくのです。

　原因は　悪玉活性酸素です。

　様々な体調の不調はこの悪玉活性酸素ですのでこれを体外に出してやればいいわけです。
　そのためには　水素水を鼻から吸入してあげればいいわけです。すると体外へ出ていきますので
　体は元気になり美容や健康を取り戻すことが出来るのです。
　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします。

　https://sui-so.com/

　ご覧になった感想をよろしければお聞かせください。

ダイエットに何度も挫折する人は何が原因か？
　２か月で約３０KGの減量に成功した、作家の金森重樹氏は
　「ダイエットの指標として食べ物のカロリーを抑えて糖質をとっている限り痩せない」という。
　どういうことか？
　詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。
　よろしくお願いいたします。

　https://president.jp/articles/-/52402