2022年01月04日
2か月で約30KG痩せた男が白米の代わりにたっぷり食べていたもの(2020年ベスト5)
ダイエットに何度も挫折する人は何が原因か?
2か月で約30KGの減量に成功した、作家の金森重樹氏は
「ダイエットの指標として食べ物のカロリーを抑えて糖質をとっている限り痩せない」という。
どういうことか?
詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。
よろしくお願いいたします。
https://president.jp/articles/-/52402
2か月で約30KGの減量に成功した、作家の金森重樹氏は
「ダイエットの指標として食べ物のカロリーを抑えて糖質をとっている限り痩せない」という。
どういうことか?
詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。
よろしくお願いいたします。
https://president.jp/articles/-/52402
タグ:ダイエット法
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