わたしのダイエット

　疲れを感じないほど楽では意味はないし、やりすぎも駄目。最も効率的なエクササイズの

　【極意】を専門家に聞きました。

　最も効率な運動量はどのくらいか？　答えはどの身体運動をするかによっての条件により異なるという。

　どうすればいいのか？　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

　https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2022/01/post-97796.php

ふと街中を歩いていると、スズメやカラス、ハトをはじめ様々な鳥にであいますよね。

　今回はそんな鳥に関連したことばから出題です。

　【啄む】とはどう読むのでしょうか。あなたはわかりますか。読めれば難解漢字博士ですよ。

　　詳しく知りたい方は下記をチェックしてご覧になってください

　https://trilltrill.jp/articles/2232345

１月９日（日）ぽつんと一軒家　テレビ朝日系列（１９：５８〜２０：５６）

　ログハウスを１人で造った７２歳の方。重機もなくクワやスコップで開拓したという。

　凄い方なのでしょうか？　どんな方は住んで暮らしていられるのか？

　詳しく知りたい方は下記をチェックしてご覧になってください。

　https://tv.yahoo.co.jp/program/94443454

俳優の小栗旬が鎌倉幕府第２執権、北条義時を演じる大河ドラマ。
　
　「鎌倉殿の１３人」が１月９日（日）から始まります。どんなストーリーになるのか私はワクワク

　しています。楽しみにしています。興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。


　　https://hochi.news/articles/20220107-OHT1T51046.html

　開運士ビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー&風水師のＴＯ−ＲＵちちゃんに星座占いでは毎
　の恋愛運を占っています。１月９日（日曜日）の各星座の恋愛運は？
　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
　よろしくお願いいたします。
　また、ごらんになったご感想をお聞きできれば幸いです。　

　　https://trilltrill.jp/articles/2321744