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2021年09月02日

睡眠不足の原因ともいわれる【セロトニン】不足を食べ物で改善？

　
　睡眠不足の原因ともいわれる【セロトニン】不足を食べ物で改善できるのか？

　幸福ホルモンといわれるセロトニンを食の面からアプローチします。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。

　よろしくお願いいたします。


　　https://oggi.jp/6145083
タグ：セロトニン
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posted by watasinodiet at 19:05| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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