和太鼓情報局

【和太鼓情報局の和太鼓情報！】 ショップジャパンで爆発的に大人気！のトレーニング器具 【ワンダーコア】のご紹介！ これ１台あれば、自宅がジムになっちゃいます。 目的にあわせて選べる腹筋運動が６種類出来ちゃうのです！ １）クランチ 　　普通のクランチに加え、逆方向のクランチもできます。腹筋と背筋を同時に鍛えます。 　　　 ２）ツイスト 　　シートが３６０度回転するのでツイスト運動も簡単。クビレのある美しいウエスト、腹斜筋の引き締めに..

【和太鼓情報局の和太鼓情報！】 【送料無料】スタンディングバッグDX　床置式サンドバッグ　パンチンググローブプレゼント 《期待効果！！！》 パンチを繰り出す時に使われる筋肉は背筋・三角筋・腕全般の筋肉！ キックは下半身全般の筋肉を使いながらも内側の筋肉（コア）を鍛えるのに最適！ 特に膝を上げる動作が背骨と骨盤を結んでいる大腰筋（姿勢保持筋）を鍛えられる！ また、蹴る時に必ず片足になりますので、自然と体のバランス感覚も養うことが出来る..