和太鼓情報局

より効率に筋肉をつけたい方にお勧めする【ビルドマッスルHMB】 「ジムに通う時間がない」「筋トレしても思うようなスタイルにならない」 「プロテインを飲んでいるけれど引き締まっているような気がしない」 こんな悩みを抱えている人は意外と多いのではないのでしょうか？ そこでより効果的な筋肉トレーニングのためにサプリメント先進国アメリカで誕生した『HMB』 “筋肉増強アミノ酸であるHMB”はたった1ｇを体内で作るのに約20ｇのロイシンを必..

【和太鼓情報局の和太鼓情報！】 ショップジャパンで爆発的に大人気！のトレーニング器具 【ワンダーコア】のご紹介！ これ１台あれば、自宅がジムになっちゃいます。 目的にあわせて選べる腹筋運動が６種類出来ちゃうのです！ １）クランチ 　　普通のクランチに加え、逆方向のクランチもできます。腹筋と背筋を同時に鍛えます。 　　　 ２）ツイスト 　　シートが３６０度回転するのでツイスト運動も簡単。クビレのある美しいウエスト、腹斜筋の引き締めに..

【和太鼓情報局の和太鼓情報！】 懸垂マシンFA900 これオススメ！です。 和太鼓をやっていますが、和太鼓ってスポーツに近い音楽だと思っています。 凄〜く体力いるんです。 稽古中は太鼓に集中してしまうため、筋力トレーニングはやっぱり自宅なのです。 で、いま人気の懸垂マシンを購入！！！してしまいました。。。 これで背中や腕、上半身の筋肉を鍛えちゃう予定。 逆三角形のボディになって夏にはタンクトップの似合う身体になるぞっと！ 私は楽..