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34. 足を怪我しているにもかかわらず [2020/06/30 09:30]
肉離れをしているにもかかわらず 体重が減ってきました。
やっていることは
１．御酢をかける。＝塩味を減らす
２．御酢⇒快食快便
３．長湯、湯船でなくても足湯だけでも十分。
足が動かなくても、この3つで体重減の効果が出てきました。
さらによく聞く
足がだいぶ良くなったところで
（1か月です）
ひとつ前の駅で降りて歩いて帰ってくるをやってみました。
始めたのが 真夏でしたので、これは最初失敗でしたが
夏も終わりかけになると
..
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