ゆるゆるで　走ろう

まだまだ、走る前の準備の話が続いていますが、ここで少し話を飛ばして、インソールの実感を書きます。

インソールの比較したものは
3種類

１．硬いソウル（BANE製）
２．一部ジェルなどの入っているもの
３．メーカー品（最初から入っているもの）



個人的な感想ですが
　　使う時をしっかり分けれればどれもいいかと思います。

通常使い（軽いウオーキング等）
　　対して大きな差を感じません。

運動時
　　ここは少し差が出てきます。
　　１．◎
　　2．△
　　３．〇

となります。

　　２．△を付けた理由は、ジェルは気持ちいいのですが、ジェルの部分とほかの部分で柔らかさが大きく違うので、石を踏んだりして、体重がづれた時に、靴の中で足が動く感じがします。
　　特に踵の部分で足が傾く感じがします。　
　　ジェルの部分が高く、横の柔らかいところへ体重がづれる感じです。

　　１．のバネは、かかとをしっかり包んでくれるので、石とか踏んでも、体重が横にづれても、しっかりかかとを支えてくれる感じで、軸ブレ無しなので動きのはげしい運動にはもってこいです。

　　３．マーカー品は、硬さも違和感もありませんが、薄い分使い続けると、へたりが早いように思います。

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