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タグ / サーフィン 陸トレ
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サーフィンする前のトレーニング的陸トレ方法 [2015/02/17 07:15]
先日日曜日は練習会でした。
天気も良く、波もセット胸前後と練習会には絶好のサーフィン日和！
太陽が登ってくる早朝から練習開始です！
みなさんも海に入る前はストレッチや準備運動をしますよね？
私達も当然やるのですが…
私のスクールでは海に入る前のイメージ作りが大切だと教えています。
特に練習会前の海に入る時には、今日練習することの項目の確認や考え方などをレクチャーしていくのでいつもよりも準備運動が”濃く”なります。
ごらんの通り私が準備..
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