Growing surfers

おはようございます。

今日は朝から記事をかいています。




みなさんは朝一サーフィンってしてますか？

私は朝がかなり苦手なんですが、それでも波の良さそうな時はたまに仕事前に入っています。

今日は何を伝えたいかというと、朝の”脳”は活動的ということについて書きたいと思います。

サーフィン始めた当初は、まだ高校生だったというのも有り、ほぼ毎日夜明けとともに入っていました。

波が良い時は遅刻したりもしましたけど…

その時、決まって同じく朝一に入っているサーファーはその後数年で『プロ』になったり、トップアマチュアで活躍していました。

私は…
その中でも落ちこぼれですけどね。

ここ１０年ほどは海に目の前に住んでいるので、贅沢になっているというか、朝入らなくてもいつでも入れるし〜なんて思っていましたし、やっぱり朝が苦手なので『まあいいか』的になっていました。

しかしここ２年ほどは波が良い時には出来るだけ入るようにしています。


最近仕事の関係で色々と勉強したり、色々な方と会ったりしますが、どの分野でもやっぱり成功している方っていうのは朝早起きですね！

つい最近読んだ記事では、ダビンチやスティーブ・ジョブズ等の天才的な方たちは睡眠時間が４時間とか少ないそうです。

またそういった成功者の方たちは朝４時５時には起きているんですね。

そして一日に数度”お昼寝をするそうです。

そこには科学的なメカニズムも有るようで、脳と言うのは疲れるんだそうですよ。

筋肉と同じように疲れによって思考能力が低下するということです。

日中考え事などをして疲れてくると、脳のメモリーに色々なデーターが蓄積して混乱してくるということらしいです。

睡眠を取ることによって、脳のメモリーがクリアされて”フレッシュ”な状態になるらしいです。

詳しくは成功者のブログでは無いので書きませんが、朝一サーフィンと言うのは上達を望むなら一番効率が良いということなんですね！

夕方仕事帰りの心身ともにつかれた状態でやるサーフィンと、朝一のリフレッシュれた身体でサーフィンするのは”雲泥の差”が有るということなんでしょうね。

朝一サーフィンは、朝日を浴びて気持ちの良い物ですし、サーフィンも上達しやすいとなれば、これはやるしか無いですよね！

この朝一サーフィンにも”サーフィンの楽しさ”が詰まっていると私は思います。

朝日を浴びて、静かな海に自分の力で佇んでいると『ああ、なんて気持ちいいんだ！』と感じます。
昔は人も少なかったですから、こんな体験が出来るのはサーファーくらいしか居ないんだよな〜

なんて思っていました。

私と同じく朝が苦手な方も”たまには”いかがでしょうか？

天気の良い日に朝一サーフィンは入って損することは無いですよ〜

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