朝のルーティンが終わって。
順番に
仕事の前の準備をこなしていく。
大事な人とのメール交換だったり
時折サークルの皆にご挨拶。
勤行や
部屋を整えて、
仕事の準備が始まります
最近新たに加わったルーティン
スマホゲーム。
朝の仕事の前にすると
集中力の高い仕事のとっかかりが出来るように
感じます。
集中力が高まったころに
一息ついて
このブログを書きます。
昨日はｙｏｇａをサボったのですが
やはり
朝からのｙｏｇａが無いと
一日体がだるいです。
それだけ
体にいいんだろうなと感じます。
最近はもう少し体が絞れないものかと
ダイエットをしようかと思ったのですが
自然体がいいのかな
とも思い
お昼にご飯を沢山食べるようになりました。
その分晩御飯は比較的少ない量で
すみます。
今日も
一日が始まります
【このカテゴリーの最新記事】
