鉄瓶を買った。
以前買ったものが
潰れてしまい
今は鉄卵で
おさ湯を作ってコーヒーなどに使っています。
鉄卵でも良いのだと思うんですが、
やはり
鉄瓶じゃないと
夏のように
水分代謝が
大切な時期はやはり
私はちょっとしんどいので
鉄瓶。。
案外
隠れ内臓貧血の方も
多いようなので
おすすめの一品
アマゾンで
お安くで見かけて
南部鉄器の０．９リットルのものを
購入。
明日届きます。
それと
今、毎日飲んでいたコーヒーを
止めてみました。
鉄卵のおさ湯を飲んでいます。
何がどう変わるか？
ということが
いまいちまだ解りませんが
毎日の習慣を脱するわけですから
何かが変わるんじゃないかな
と
淡い期待を感じています。
(コーヒー高くなったし)
４０も後半になってくると
色々な工夫が
必要になってくると思います。
上手く自分の体と向き合っていこうと思います。
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