ミチクサ。

出来るだけ囚われることなく
過ごしたい。
でも、
ある程度しゃきっとしたい。

そんな毎日を過ごしてます。

yogaしながら
テレビやメールの返信
本を見ながら
音楽。
『ながら』
は、私にはちょうど良い距離感です。

ある程度の時間
ある程度に合わせる
ことはありますが、
ガチガチの毎日では
息が詰まりそうです。

私にはちょうど良い。
気楽な『ながら』
気分転換しながらだと、
意外となんでもこなせるような気がします。

おすすめですよ。