おはようございます
いつも閲覧有難うございます。
今日は
いつもの私のリズム。
毎朝6時辺りから私の一日は始まるのですが・・・・
ｙｏｇａ。
ここ一年、毎朝ｙｏｇａを30分〜40分ほどしているのですが。
ここ一週間
本当に心地いい❣
一年かけて、ようやく体がｙｏｇａに馴染んだのか・・・
本当の意味でｙｏｇａをつかめたのか・・・
とにかく
この気持ちよさのため
前の日の夜からｙｏｇａをすることを
楽しみにしています。
朝から気持ちがいいのが心地いい・・・
それと
最近ではメル友も有難いことにでき。
何気ない会話を
朝からするのも心地いい。
朝から自分のペースで
物事を進められて。
しっかり気分が朝❣というスイッチに入り
気持ちよく一日が始まる。
朝は貴重
早起きは三文の徳と言いますが
朝一番の
心地よい自分なりのスタートというのは
その日一日の気分を変えるようです。
今日も一日程よく頑張りましょう❣
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