昔から続いている物は
非常に体と心に良い。
夜、寝る前に
毎日アロマを焚いているのですが、
ネロリを焚くと
翌日起きれないくらいの
眠りに入ってしまいます。
ネロリは
天然の精神安定剤と言われるほどの
安らぎをくれる
アロマです。
でも、
バランスを取って使わないと
眠すぎて
逆にしんどいので
眠りたいとき以外は
フランキンセンスを使用しています。
フランキンセンスも
宗教儀式に使われるもので
乳香と言われています。
邪気を払う作用があり
私は香りが好きなので
私用しています。
自分に合うアロマを
的確に使い分けるのは
非常に体と心に良いですね。
色々な物を使うのもいいですが
自分に合うアロマを見つけて
どういう時に使えば
自分の体や心がいい状態になるかで
使い分けるといいと思います。
サイプレスと言って
ヒノキのアロマもあるので
個性的な香りが苦手な方もおすすめです。
アロマ生活は良いですよ！
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