ミチクサ。

心身を鍛える
とはすごく良く言ったものだな
と思うことが
最近の私事情です。

心を鍛える
メンタルを鍛えるには
凄く難しいのですが、
どれだけ
物事に左右されない
自分を作るかということですね。

感覚的に言うと
ネガティブにつかまらない
心を持つ
ネガティブな念、エネルギーを
上手く浄化していくことが大事で
そのことについては
出来るだけ
場慣れするしかないんですね。

日本には古来から
禅文化があり
今はマインドフルネスなど
内面に向けての活動が
流行っていますが、
そういう
心に目を向けて、
という事でしょうか。
静かに
自分の心で感じていることを
内観していくと
上手く昇華することが出来ます。

こうやって
自分の弱い部分にスポットを
当てて
ゆっくりと
自分の内面をゆっくりと
掴んで行く
そういう事で
強さというのは
出てくると思います

忙しい現代社会ですから
いかに早く
マインドフルネス状態に持って行けるかが
ポイント。
出来るだけ早く
スイッチを入れて
外からくる
念や邪気などを
昇華していくことが
大事です。

後は強くなっていくだけですから、

ポイント。

力を抜いて
脱力する。

ココです。

年明けに企画展が決まりました。

本当は
先の都合を入れないでおこうかと思ったのですが
お誘いが来たので、
こういう時は
頑張る時！
と思い
直ぐに返事をしました。

年明けなので
おめでたい絵ということで
私は久しぶりの抽象を止めて
少し具象っぽい
何となく今まで描かなかった
イメージの絵にトライ！

着物柄で
男の子と女の子の着物の柄。
５つ紋が入って、
何ともおめでたい絵に仕上がりました( ´∀｀ )

こうやって
自分のテリトリーに無かった
お題って
結構有難いのかもな
余り描かないことを
連想するので
凄く刺激になりました。

あと二枚なのですが
ゆっくり描いていきたいと思います。

可愛い絵も
良いな〜と思う
今日この頃。

売れなくっても
四季折々に使えそうですから
良いものを描いたかな( ´∀｀ )

私の中で
クエン酸がヒットしています。

元々浄化作用の強いクエン酸
掃除なんかにも使われているのですが、
食用も
もちろんあります。

父が昔
東京大学医学部中退の人に
何かいい健康法は？

と聞いたところ
クエン酸がいい！

と。
そこで私も飲み始めて、
2年くらいで手荒れが落ち着いたのです。
主婦湿疹。

でも、
最近は飲んでいなくて、
何となく気になって
また飲み始めたんですね。

凄く体の隅々まで
綺麗にしてくれている感。
(どう説明すればいいかわからない)

それから
朝
寝る前に飲んでいます。

レモンや
スダチと相性のいい人になら
その何倍もの効果が
クエン酸
と思っていただけるといいと思います。

本当に体にいいものは
素晴らしいな。

元々
クエン酸には解毒作用があり
肝機能にも
凄く働きかける作用があるので
飲んべえの人にもお勧め。

営業職で大変な方
ぜひ
お勧めいたします。

つかれ酢本舗。
https://tsukarezu.co.jp/


でも、
クエン酸１００％なので
かなり酸っぱいです。
ご覚悟ください( ´∀｀ )