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2015年09月23日

ダイエット中の甘いものはチョコフォンデュが良いかもね


どもっうなじろうです。

本日はチョコレートホンデュをしてしまいましたよ!!

ダイエッターなのにね!!

でも冷静になってください・・・

意外とチョコレートホンデュってカロリーは高くないんじゃない?




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なんせチョコレートホンデュですからその名前の響きだけでカロリーが高そうですよね

でも使ってる食材を冷静になって考えてみると板チョコ一枚分と果物くらいです。

板チョコ一枚が大体350kcalくらいですから後はつける果物のカロリーです。

バカみたいに食べなければ500kcalで収まるんじゃなかろうか・・・


まぁ、パンとか穀類をつけたら一気にカロリー上がりますけどね。


名前の響きから考えるとチョコレートホンデュは意外とカロリー少な目です。

また私はそんなにチョコをいっぱい食べられるほうではないのでちょっと食べるとすぐ満足してしまいます。



これは意外とダイエット中のおやつ兼食事として良い物なのではないだろうか?


まぁチョコいっぱい食べられる人だと全然ダメなんだろうけどね(笑)



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posted by うなじろう at 20:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。 私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。 ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。
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身長:171p
スタート2014/11/01

初期体重:80,2キロ
現在体重:61,05キロ

マイナス19.15キロ!!
標準体重達成!!



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