2015年09月23日
ダイエット中の甘いものはチョコフォンデュが良いかもね
どもっうなじろうです。
本日はチョコレートホンデュをしてしまいましたよ!!
ダイエッターなのにね!!
でも冷静になってください・・・
意外とチョコレートホンデュってカロリーは高くないんじゃない?
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なんせチョコレートホンデュですからその名前の響きだけでカロリーが高そうですよね
でも使ってる食材を冷静になって考えてみると板チョコ一枚分と果物くらいです。
板チョコ一枚が大体350kcalくらいですから後はつける果物のカロリーです。
バカみたいに食べなければ500kcalで収まるんじゃなかろうか・・・
まぁ、パンとか穀類をつけたら一気にカロリー上がりますけどね。
名前の響きから考えるとチョコレートホンデュは意外とカロリー少な目です。
また私はそんなにチョコをいっぱい食べられるほうではないのでちょっと食べるとすぐ満足してしまいます。
これは意外とダイエット中のおやつ兼食事として良い物なのではないだろうか?
まぁチョコいっぱい食べられる人だと全然ダメなんだろうけどね(笑)
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