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2015年08月08日

カラオケでダイエットってできるかな?


どもっうなじろうです。

今日は久々に家族でカラオケに行ってきましたよ〜

昔は週一位で行っていたのにな〜

だいぶ喉も弱ってましたわ

カラオケで歌ってると必ず画面にカロリー数が出ますよね。
カロリーと見るとダイエットできるか考えちゃいますよねPR






そんなわけで少し考えます。


大体消費の多い曲で10kcal位ですよね。

仮に一人で行ったとして一曲平均5分とすると一時間で12曲

つまり120kcalという事になりますね。


2時間なら240kcalだからそこそこ良いカロリー消費なのでは?

っと思えてきます。


一人でフリータイムで6時間位歌い続ければ720kcalですよ

カラオケ好きならありなんじゃなかろうか…


まあ、本気で考えるとその間お茶以外は飲み食い出来ない訳だからちょっと辛い気も・・・


因みに64kgの私が時速5kで1時間走ると大体320kcal位消費します。

どっちが良いかはやはり好みの問題かな〜と思います


ただ一つ言えることが…


カラオケで痩せようと思うと喉がガラガラになるな(笑)


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posted by うなじろう at 19:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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うなじろう
生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。 私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。 ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。
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ダイエット成果
身長:171p
スタート2014/11/01

初期体重:80,2キロ
現在体重:61,05キロ

マイナス19.15キロ!!
標準体重達成!!



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