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2015年07月20日

アウトドアで痩せるならこれだな


どもっうなじろうです。


最近の私はダイエットというより、健康人間を意識しているところがあります。

もともと根っからのインドア派な私ですが最近は少しだけアウトドア派です。

嫁も何故か最近アウトドア派です。



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まあ、アウトドアと言ってもそんな凄いことをしている訳でもなく、ただの、ハイキングです。

私達夫婦が越してきた田舎町

さすが田舎だけあってちょっと歩くとハイキング出来る山があります。

その山にお弁当持って遊びに行っているのであります。


ちっちゃな山ですが甘く見てはいけません。


なんせ2歳児連れてますからね



2歳児はびっくりするほど歩きませんのでほぼ全編通して抱っこです。

やっぱり人ひとり抱っこして山登るのは辛いよ(笑)

その代わり凄いいい汗かいて健康ですけどね


因みにハイキングのいい所は景色がいいとか健康に良いのはもちろんですがこんなことも…


お弁当なのでどんなに疲れてお腹が減っても一定量しか食べられない


食べ過ぎ防止も兼ねてます(笑)

逆にいっぱい持ってくと歩くのが大変だしね


子連れハイキングは健康的に痩せられるいい方法かもしれませんね



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posted by うなじろう at 20:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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うなじろう
生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。 私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。 ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。
プロフィール
ダイエット成果
身長:171p
スタート2014/11/01

初期体重:80,2キロ
現在体重:61,05キロ

マイナス19.15キロ!!
標準体重達成!!



私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中!!
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