サラダ時間ブログ

どもっうなじろうです。

今日も昨日に引き続き寒かったですね〜

実はここ2日間ぐらい暴飲暴食を続けた結果大変なことになりました。

まるで地獄のような苦しみでしたよ。

正直もうこんなことは二度と経験したくない。

そんな辛さでした。



そう、

便秘と下痢を同時に発動させましたｗｗ

いや〜苦しかった。

昨日食べ過ぎたせいで急に食べ物が入ってきてびっくりしたんでしょうね。

腹の調子がすこぶる悪かったです。

下痢なのでお腹の中でグルグル言っているのに便秘も併発しているので出ない・・・


つ　　ま　　り


永遠の苦しみｗ

いや〜辛かったですね〜

そんな時に功を奏したのが腸もみダイエットです。

本来は腸の調子を整えて老廃物を出して痩せてやろうと言うダイエット法なのですが今回はただの便秘解消法として使いましたｗ


やり方は簡単へそ周り周辺を「の」の字を描くようにグッと押して回す感じです。

お腹の中でゴロゴロ言うのがわかるので、あっ効いてんなって感じます。

これがまた実際すごい便秘に効くため便秘症の人は実際朝晩とかやったほうが良いと思います。

お金も時間もかからず健康になるし、ダイエットにもなるっていうのだから儲けものです。

本日もこの腸もみでだいぶ助けられました。
地獄の苦しみがただの下痢だけになったのですからｗ

まぁそもそもそんななるくらい食うなって話ですけどね・・・

しょうがないのです。
だって会社の同僚と久々に食べ放題なんて行ってしまったから・・・

もう、これに懲りて暴飲暴食はやめようと思います。
ただ、実際そんなに食べても体重にはほとんど変化はありませんでした。

プラス700g位でしょうか？

実際そんなに食べても一度には吸収しきれないんでしょうね。

やはり太るのも痩せるのも日頃の積み重ねと言うことなのでしょう。


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