おせち料理をチェックするならココ

と思っていた新型コロナ、

だけど…

志村けんさんの訃報にはかなりショック受けました

風邪と同じだからと…インフルエンザに比べて死亡者数は低いんだから…

と、思わず、周りの大切な方を想い、

今一度感染拡大に

やっぱり気を引き締めて

各個人で出来る事は限られているかもしれないけど

気を付けないとと思いました。

こんばんは

生活の木　ハーブギャラリー米子店

アロマとクレイ専門店＆スクール「Repome(ルポム)」の細田です。

新型コロナウイルスも心配ですが

ちょっとこちらの気になる話もあったので

【オキサイド類がたくさん含まれている精油】

先日の500円でお試し花粉症対策マスクスプレーが作れるアロマセラピープチ体験を開催した時に作りに来て下さった方のお母さまが

なんでも娘さんが作って帰られたスプレーが良かったらしく

改めて花粉症対策アロマスプレーを作りに来てくださいまし！

実はこのお母さまつい最近、

頭痛、発熱(かなり高熱だったらしいです)で大変だったそうです

原因は副鼻腔炎からだったそうです

それのきっかけは花粉症で鼻の調子が悪かったことから発生したようです

花粉症ででる鼻水は本来細菌感染していないので、時にはティッシュも間に合わないくらいサラッとした透明の鼻水ですが、

とくに鼻詰まりがひどいかたなど副鼻腔から粘液が排出されず滞留し

溜まったままの粘液から細菌が繁殖して炎症を起こし(膿が溜まる)副鼻腔炎になることがあるそうです。

透明な鼻水から黄色いドロッとした鼻水に変わったら注意が必要ですね

ほおっておくと滲出性中耳炎や頑固な咳の原因になることもあるそうです。

なので今日は

予防には粘液をためないようにする事などから

粘液排出、または後鼻漏の排出、痰の排出、

アレルギー反応を和らげてくれる

などなど「鼻」にお役に立ちそうな精油ちゃんたちをご紹介します。

まずはとくにお役に立ちそうな【オキサイド類】と言う仲間の成分がどれにも入っています

とくに1.8シネオールの特徴は抗炎症、去痰、抗菌、抗ウイルス、免疫向上などなど

個人的には後鼻漏の排出にもすっきりさせてくれる感じがします

なのでこの成分が入った精油は風邪のときはもちろん花粉の時期の鼻づまりの時にも良いです

副鼻腔炎になると菌を殺すため抗生物質が処方されますが

その他のテルペン系アルコールやテルペン系炭化水素などにも抗菌、抗ウイルス、抗炎症作用のある成分がたくさん含まれています

【ユーカリグロブルス】

1.8シネオールが約60%くらいも入っています、気管支系の不調に役に立つ精油です

【ユーカリラディアータ】

こちらは花粉症や、インフルエンザ対策などアレルギーやウイルスにも効果が期待される精油です

グロブルスに比べて香りもマイルドなので子供さんにも使いやすい精油です。

【ベイ(ローレル/月桂樹)】

1.8シネオールが50％くらい含まれていますが、エステル類も少し含まれているせいかほんのり甘い香りがオキサイド類の

シャープな香りをやわらげてくれています

【ローズマリー・シネオール】

ケトン類などが入っているため小さな子供さんや妊娠中は控えた方がいい精油ですが

こちらも呼吸器系の粘液がうっ滞した状態に役立つ精油です

【ティートゥリー】

こちらは精油の中でも抗菌、抗真菌、抗ウイルス,免疫調整などで有名ですね

花粉症はもちろん風邪、ヘルペスなどにも個人的に役立ってくれました

(もちろんこれらの精油にはその他にも役に立つ作用がありますが

今回は特に感染症や呼吸器系の不調についてだけ書きました)

鼻づまり対策には【ペパーミント】も！

ペパーミントの成分にも鼻粘液排出作用、抗ヒスタミン、抗アレルギー作用があります

鼻づまり解消に役立ちます。

急性副鼻腔炎から慢性副鼻腔炎にならないよう

ぜひ精油も活用してみてくださね。

新型コロナウイルス(COVID-19)も

やはりはじめに気道(鼻や口)から感染するという事で

今朝はこんな記事も出てました

ウイルス拡散させないための対策ですね

記事より

〜患者数の抑制を巡っては、日本耳鼻咽喉学会が、新型コロナウイルスで嗅覚や味覚の異常が出る可能性が浮上していることを踏まえ「においや味の異常を感じても、ほかの症状がなければ2週間は、医療機関への受診を避け、自宅療養とし、それ以上続いた場合に受診してほしい」との指針を近く公表する〜

でもそんな話を聞いたあとだったので

2週間待機なんて…

ちょっと心配になりました

勝手に自己判断するのは危険ですが

ある程度花粉症があるのも分かっていて

いつものつらい症状だって分かっていたら

ひどい副鼻腔炎になる前にお役に立つかもしれません

【おまけ】

花粉症、副鼻腔炎対策にはクレイで鼻うがい！！鼻パック！！

「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」

次回の予定は4月26日(日)AM10:00〜です！

お申し込みはこちらからどうぞ↓

ご予約は(10:00〜17:00)

TEL090-4806-9246

ライン＠ID【＠ｙｆｋ９５７５ｊ】(←只今なぜか使えなくなってます)

フェイスブックも見に来てください♪

過去開催の様子、詳しい内容はこちらからどうぞ

この講習会は

精神的トラブルや

身体的トラブルを

植物の力を借り

スキンシップをしながら

改善していく為の方法を

たくさんの人に知って頂きたいと言う思いから

スタートしました。

その方法が

「アロマハンドトリートメント！」

すごい技術、難しい技術、

じゃないのに効果は絶大

現在、当スクールで受講いただける講座は以下になります。

手作り教室…店内にてハンドクリームや、ルームスプレー、石けん、バスボム、リップクリームなどなど手作りできます(中には予約の必要なのものもあります。)
自然を楽しむレッスン…２ヶ月に１度開催しているハーブ講師と私の季節にあったものをハーブや、アロマ、クレイを使って手作りします。(次回12月2日、2月3日、要予約)
即実践できる！アロマハンドトリートメント講習会(不定期開催、次回2019、1月予定要予約)



アロマ基礎講座…「アロマセラピーとは？」のお話とクラフト製作♪(2名様以上、要予約)

AEAJ認定アロマハンドセラピスト(5名様以上で開催)

※クレイセラピー検定講座、クレイセラピスト養成講座、JAAアロマコーディネーター養成講座、AEAJアロマテラピーインストラクター資格取得講座、フェイシャル1日講座については、お友達と同時受講で各講座費用(教材費等以外)から￥1000offになります。

山陰地方で初めての
クレイセラピーサロン！

生活の木ハーブギャラリー米子店
ICA加盟校クレイセラピー教室
アリスガーデンアロマスクール鳥取校
「Repome(ルポム)」

鳥取県米子市西福原3丁目1-11
TEL090-4806-9246

なかなか治らなかったアトピー性皮膚炎だったお客様も

驚くほどきれいに

(注:｢クレイで治る｣、と言うわけではありません)

こんばんは　＾＾

本日もご訪問頂きありがとうございます　♩

昨日更新した

アメーバトピックスに取り上げて頂き、たくさんの方にご覧頂き嬉しいですーー！

見て下さった方、本当にありがとうございます　♩

昨夜２２：００・・・・

運命の一瞬←大袈裟　笑

パソコンの前にスタンバイして迎えた憧れのものを購入する瞬間。

あーーー緊張した！！

↑↑

無事買えましたよ〜！！

カラーは、悩みに悩んで、『烏泥』   

最後まで『朱泥』も捨てがたい気持ちを残しつつ、王道のブラック。

昨夜注文したばかりのものを、

まだかまだかとワクワク、この気持ちも一緒に購入したと思えばもう少し先までじっくり待てそうだ　笑

『烏泥』は完売。

どのくらいの時間で完売したのかまでは確認していませんが、日付が変わる時には完売していたようです。

洋にも和にも、そして中華にも。

どんな器とも相性が良いなんて・・・・これ１つで十分かもしれない。

器好きなので、アレコレ持ちたくなるけど　笑

必要なものを買うとは違ったときめき　

届いて使ってみて、率直な感想をブログに書こうと思います。

お楽しみに！！

・・・・・・・・・・・・・・・

休日の今日は、１日中ルームウェアでまったり過ごしました　

これぞ！休日！！

自粛疲れの後の再開疲れとでもいうのか、日常の暮らしに体と心を無理矢理向けた１週間だった　笑

外出自粛中も、それはそれは大活躍だった無印良品のクルタ！

秋冬は無印良品のザ！パジャマ を愛用していた私。

上下セパレートタイプは落ち着くけど、人前に出ることは躊躇してしまう　笑

パジャマ感も半端ない！

パジャマだから仕方がないけど　

ルームウェアにもパジャマにも、

そしてちょっとそこまで・・・・も叶えてしまうクルタ　♡

無印良品ウェアの中でもかなりの人気商品です。

"パジャマの語源と言われているインドのクルタを参考に作られた商品"

春夏用として発売されたのが

オーガニックリネン100%のクルタなんです。

クルタデビューに購入したのはこの２着。

・生成

・チャコールグレー×チェック

パジャマとして愛用するために購入したので、サイズはMサイズ。

ゆとりがあって窮屈感ゼロ！

さらっとした麻、気持ちが良すぎます　

丈もたっぷり長め。

身長160cmの私、Mを購入しました。

（昨年の健康診断でちょっとだけ身長伸びていた　笑）

ロング丈は階段を登る際にもたついてしまうこともあるけど、丈感絶妙で階段もスイスイ！　笑

リネンなので、風通しも良くとっても涼しく着ることができます。

暑がり息子たちと一緒の暮らしは、冷房対策必須　

涼しいけど、肌を覆う長袖が丁度いいな〜と感じています。

エアコンなしや、家事の時も

袖の折り返しがきれいにできるのもちょっと嬉しい点。

薄手な上にしっかりしたリネン生地が生きています。

すっごく快適なクルタなんですが、カラーによって透け感が気になったり、

個人的にスカートを履き慣れていないこともあり、

スースーした感じがちょっと落ち着かない　笑

そこで合わせたのがこちら！

● fog linen work　リネンレギンス

できたら夏は履きたくないな〜と思ってしまうのがレギンス。

肌にまとわりつく感じ？

ちょっと暑いじゃないですか　笑

でもね、fogのレギンスはリネン80%で作られているので

すっごく涼しい　♡

超快適！！

リネン特有のさらっと感がたまらない１枚なんです　

細いリネン糸で編まれたレギンス。

適度な伸縮性もあり、フィットするけどフィットしすぎない　笑

足首は優しいゴムで、締め付けない感じ。

足首のゴムのおかげでくしゅっと可愛いフォルムができるんです。

リネンのクルタと合わせて愛用しています　♡

チャコールグレー×チェックにはブラックのレギンスを・・・・・

生成に合わせるレギンスのカラーが難しいな〜と悩んで購入したカーキがすごく良かったんです！

薄手のレギンスのおかげで、スースーしないけど

涼しく動きやすい！！

お行儀良く読書をしていますが、このままゴロ〜ンとしてしまってもOK　笑

クルタ、レギンス、どちらも肌が喜ぶ気持ち良さです　♡

ブラックに比べて重たすぎないカーキカラーがすごく使いやすい　♡

くしゅっと感も可愛くないですか？　

↑

サンダルはこちらのものです

宅配便やポストチェックに高級感があるのに歩きやすいのでオススメ！

↑

購入したばかりのこちらも大活躍！

ホワイトのビルケン　＾＾

洋服のカラーが暗くても、足元をホワイトにするだけで一気に夏感が出ます

レギンスがあることで、ちょっとそこまでも可能に　

ストンとした落ち感が苦手な方は、ベルトでウエストマークをするとメリハリが出ます。

体型をカバーしつつ、着心地も最高なクルタ　♡

幅広い年齢の方に人気の理由が分かりました！！

就寝やおうち時間、そしてちょっとそこまで・・・・が快適になる。

無印良品のクルタと買って良かったfogのレギンス　＾＾

夏は苦手だけど、それ以上のお気に入りが揃った今夏！

40代初めての夏は、肌が喜ぶファッションを楽しみたいなと思っています。

夏のルームウェア、そしてパジャマの参考になれば嬉しいです　

好評だった新商品レポート！

これのおかげで引き出し、デスク周りが一瞬でスッキリします　♡

↓↓

リピ買いしている大好きな無印おやつ　

オススメ4種をどどーーんっとご紹介しています！

↓↓

便利な収納グッズや美味しい新商品のホヤホヤレポートまで　♡

話題の昆虫せんべい・・・・怖くて食べてない　笑

↓↓

次の無印良品週間はいつ？！

ムジラーさんたちの予想が的中しすぎて毎回驚きます！

↓↓

１年に１度開催されているスコープさんのフリマイベント！！

昨年の戦利品はこちらでご紹介しています　♡

お得すぎて目が点・・・・笑

↓↓

スコープさんの驚きの福袋の中身後悔　

興奮続きの開封記事です

↓

商品レビューの数がすごい・・・・

買い物前のチェックがオススメですよ　♡

↓↓

そして15日は５の付く日！！

楽天市場は本日ポイントアップデー！！

エントリー＋楽天カード利用で

ポイント５倍なんです　♡

↑

お忘れなく！！　

● ハッカようじ

夏限定の我が家のつまようじ　♡

スーーーっとして気持ちがいいんだ　

● 吉田養真堂　クーリングボディミスト

これも最高に気持ちがいいボディミスト　♡

夏はすーーーっと気持ちがいいものが天国です　笑

● スカルプクリーンブラシ

頭皮もベタつきが気になる季節・・・・・

これ１本でスッキリ爽快　

オススメですよ　♡

こちらでレポートしています！

↓↓

まだまだ"必需品"の状況が続くマスク。

楽天でお得にマスクが購入ができます。

日に日に暑さが増し、日中のマスクが辛くなる季節。

ひんやり冷たい冷感マスクが人気です　♡

● アイスシルクマスク

１日で20,000枚以上売れたという驚異のひんやりマスク　

適度な涼しさと蒸れにくさを両立したという嬉しい１品。

かなりの人気です！

● 洗濯機で洗えるマスク

これは嬉しい！！

ひんやりな上に洗濯機もOKとは

育ち盛りの息子２人の我が家！

コストコ食材が大活躍です　♪

コストコ通のブロガーさんたちがオススメを紹介されています。

大容量なので見ているだけでも楽しい！！　笑

↓↓

料理上手なブロガーが簡単で美味しいレシピを公開されています　♩

私もいつもチェックしています　＾＾

今日の献立に悩んだらこちら！

↓↓

やっと学校が再開！

こちらの記事がヒントになれば嬉しいです　＾＾

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引き続きたくさんの方にご覧頂き嬉しいです　♩

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