ニュースで気づく生活の知恵

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（今日の気になったニュース）

「真夏日」今年最多の５３２地点…熱中症に注意

関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると発表された２２日、
全国的に高気圧に覆われた影響により、各地で気温が上昇した。


【YAHOO!JAPAN　ニュース　７月２２日】






（ニュースからの気づき）

２２日に関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると発表された。
本格的な夏が到来。

そうなると、梅雨明けしたばかりなので、気になるのが、熱中症！
２２日の真夏日が今年最多の５３２地点。

昼間もかなり暑いですが、夜も寝苦しい日が続きます・・・。





そこで有効な熱中症対策を調べてみました。

　１位・・・こまめに水分をとる。

　２位・・・こまめに休憩する。

　３位・・・日陰を利用する。

となっているそうです。

あなたの熱中症対策は万全ですか？
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（生活の知恵）

人間の体は、暑い環境での運動や作業を始めて
３〜４日ほど経たないと、
上手に体温調節ができないそうです。

急に暑くなった日や活動の初日は、特に注意が必要です。

汗をかいた時には、塩分補給も必要だそうです。

関東地方は梅雨明けしたばかりなので
ここ２〜３日は、特に注意が必要です。

あなたの熱中症対策は万全ですか？