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2015年01月19日

クレアチニンの摂取?


医療関係の仕事をしている際に
スポーツジムに出張がありました。

その時に聞いたんですが
ボディビルダーの方は
プロテインがてらに
クレアチニンを接種するそうです。

どうやら筋組織の強化につながるみたいですが
腎臓病の私たちにとって
クレアチニンの数値は
難しい問題です。


以前も書きましたが
海外製のサプリメントやプロテインは
肝臓にダメージを与える可能性があります。

アメリカでは当たり前に
サプリメントを服用し
日本でも文化として認められ始めてます。


個人的な意見として言わせてもらうと
サプリメントには問題はないんですが

ビタミンや栄養など

ようは「固形物」にするための
化学薬品が危険であると
発表されているのです

〜ナトリウム
〜酸カルシウム
カルチノイド色素

など

ただのビタミンCを
固形にするために
添加物を大量に使います。

それが蓄積されると
発がん性物質になるかもしれない


ようはなんでも頼り過ぎてはいけないし
過信して飲み続けるのもよくない
なるべく添加物の少ない
良質なものを選びたいと考えております。




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