華流時代劇ドラマのループにハマル☆

って事で毎日パソコン×スマホづけなわたし

今まではインスタばっかやってましたが
それがFXに変わったみたいな・笑


だからこそ
首・肩凝りがひどいんですが
やっぱトランポリンいいですよー


痩せたかどうかは置いといて


身体がスッキリします！！！！！


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元々はダイエット目的で買ったトランポリン
ウォーキングの気分にならないのでめっきり運動不足




会社ではずーっとパソコンの前にいるので
身体が歪んでいくぅぅぅ
それでもウォーキングしてる時は
その日の歪み×凝りはその日に解消されてたんだから
もうそろそろ歩き始めろよ、わたし



そんなこんなで買ったトランポリン
・ストレス
・身体の凝り
・脚のむずむず感
解消に役立ってます



トランポリンについての過去記事

トランポリンのおかげで長年のあの不快感が・・・




って言う程跳べてないんですけど
ホント100回でしんどい

でもでもふくはらぎにくるし
歪みがリセットされたような感じになります


真面目に5分とかやればかなりのダイエット効果あると思います！！！！！
ジョギングとかと同じ消費量ってのも納得できます

ただわたしにそこまで体力がないのとお菓子がやめれないので
効果は出てませんが
でもむくみは取れてきたと・・・？な気がします


毎回100回が必死なんですが
負けトレードをしたあとは150回とかにすれば
少しはどちらもがんばれるかな？笑


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ありがとデスー(≧▽≦)