人生は上々

2016年11月17日

冬支度

さてさて、朝晩冷え込むようになってきましたね。
紅葉も一段落、落ち葉が積もり始め、
景色が秋から冬へと様変わりしていってます。

冬と言えばお布団が恋しい季節。
朝の束縛力が半端ないです。
もうね、なかなか離してくれません。
ホントに凄い束縛力。
一度捕まえたら離さない、そんな勢い。

そんなお布団の束縛に打ち勝つために、
夜の健やかな眠りが必要不可欠です。

寝る前のスマホ止めるとか、
お風呂にゆっくり浸かるとか、
軽いストレッチするとか、
寝る三時間前までには夕食済ませるとか、
体に合った枕に変えるとか、
部屋は真っ暗にして寝るとか、
リラックスできる音楽聞くとか、
色々と方法はあります。

これを全て実践すれば健やかな眠りが訪れるに違いありません。

…まぁ、自分が実践してるかというとさっぱりですが。

特に寝る前のスマホ、これが止められない。
ダメだと分かってるのに止められない、止まらない。
まさにかっぱえびせん。

しかしこいつは意思力の問題ですね。
というか布団の束縛力とか言うてますが、
それも意思力の問題なわけですが。

つまりは冬は意思力が試される季節なんです！

我ながらよく分からなくなってきた。
間違いないのは、冬のお布団は幸せだということです。
それだけは間違いない。

そんなこと言ってたらお布団が恋しくなってきました。
早くお布団にくるまれたい！