2011年09月18日
本『夢実現のための情報整理術 (講談社プラスアルファ新書)』
夢実現のための情報整理術 (講談社プラスアルファ新書)
著者： 中山 庸子
講談社 / 単行本 / 221ページ / 2000-03
ISBN/EAN： 9784062720083
スキマ時間・メモ・書斎・読書・文章・イラスト・・・術のエッセイ
様々なノウハウをエッセイ的にやさしく包み込むように伝えている本。はやりの自己啓発本では、アドレナリン全快で「やらなきゃ乗り遅れてしまう！」という資本主義的せわしさがあるが、この本ではそれがない。安心してやさしく読み進めることができる。
特にこの本でやって実践したいと感じたのは、スキマ時間の生かし方。
5分を1スキマ時間として、1スキマ時間、2スキマ時間、3スキマ時間でやることをあらかじめ設定しておき、いざスキマ時間ができた場合はすぐに行動できるようにするのだ。
例えば筆者は、
◎1スキマ時間
・新聞の社説を読む
・手帳に明日の予定を書き込む
・目をつぶって「なりたい自分」をイメージする
・雑誌のコラムを読む
・軽く室内で体操する
・自分を確認する「夢ノート」の一覧を眺める
◎2スキマ時間
・近くを散歩する
・行ってみたいところの旅行パンフをもらう
・屋外で軽く体操する
・おいしいコーヒーの入れ方研究
・書評を読む
・道行く人のファッションを採点する
◎3スキマ時間
・本屋まで足をのばす
・エッセイや評論を読む
・今度の休みのプランを書き出す
・心に響く言葉や詩を覚える
・今シーズン購入予定のものをリストアップ
早速自分をスキマ時間リストを作ってみようと思います。
⇒この本はブックオフで買いました。 105円書籍
著者： 中山 庸子
講談社 / 単行本 / 221ページ / 2000-03
ISBN/EAN： 9784062720083
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スキマ時間・メモ・書斎・読書・文章・イラスト・・・術のエッセイ
様々なノウハウをエッセイ的にやさしく包み込むように伝えている本。はやりの自己啓発本では、アドレナリン全快で「やらなきゃ乗り遅れてしまう！」という資本主義的せわしさがあるが、この本ではそれがない。安心してやさしく読み進めることができる。
特にこの本でやって実践したいと感じたのは、スキマ時間の生かし方。
5分を1スキマ時間として、1スキマ時間、2スキマ時間、3スキマ時間でやることをあらかじめ設定しておき、いざスキマ時間ができた場合はすぐに行動できるようにするのだ。
例えば筆者は、
◎1スキマ時間
・新聞の社説を読む
・手帳に明日の予定を書き込む
・目をつぶって「なりたい自分」をイメージする
・雑誌のコラムを読む
・軽く室内で体操する
・自分を確認する「夢ノート」の一覧を眺める
◎2スキマ時間
・近くを散歩する
・行ってみたいところの旅行パンフをもらう
・屋外で軽く体操する
・おいしいコーヒーの入れ方研究
・書評を読む
・道行く人のファッションを採点する
◎3スキマ時間
・本屋まで足をのばす
・エッセイや評論を読む
・今度の休みのプランを書き出す
・心に響く言葉や詩を覚える
・今シーズン購入予定のものをリストアップ
早速自分をスキマ時間リストを作ってみようと思います。
⇒この本はブックオフで買いました。 105円書籍
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