カイテキオリゴを飲み始めてから３日が経ちました

食後がいいということで遅くて軽い朝食の後
いつものように「森のコーヒー」に入れて


やっぱりほんのり甘い・・・
でもGI値がほぼ０と書いてあったので大丈夫！

飲み始めて昨日ぐらいから
お腹から”グーグーグル”という音が・・・・

なんか腸が動いてるっ！って
ここ何年も経験していなかった感じ

問題の大きい方（う☆このことです）ですが
相変わらず柔らかいですが、１回あたりの量が増えたような・・・

もっと問題の色は
以前はこんな色だったものが
今はこんな色に

色が黒に近いほど悪玉菌が多く、
色が黄色に近いほど善玉菌の多いそうです

少しずつ腸内革命が起こりつつあります！

お食事中の方、お食事直前の方、お食事直後の方、すみません