たんたんのごはん

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●朝ごはん
アンパンマンみかんミックスジュース×2パック（布団で）

目を覚ましているのだが起きない。
毛布をはぐと怒ってもぐりこんでしまう。
調子が悪いのかと思い、そのまま寝かせておく。
しかしその場を離れると「ママー！」と呼ぶ。
体温が普段より高めだったのだが、それは潜り込んでいたせいだろうか。。。
そのまま一緒に寝てしまう。
時折様子を見ると汗びっしょりになっている。

●昼ごはん
昼過ぎてもｚｚｚ・・・・
14時近く、「バナナジュース（バナナミルク）」と言うのでこしらえた。
布団から連れ出すと、意外に機嫌よくバナナミルクを作った分全部飲んだ。
（最後はメジャーカップ飲みｗ）
簡単な食事も作った。

蒸しパン（ホットケーキミックス・モロヘイヤパウダー・にんじん・青海苔・くこの実・卵・牛乳）
コーンスープ（クリームコーン・玉子・無添加鶏がらスープ・片栗粉）
はと麦茶

食べながら「ママ、だーいすき」（サイン付き）と言う。
すっかり元気になり、普段どおりである。

小さい人は汗をたくさんかいたので早めにお風呂。

●夕ごはん

きのこごはん（きのこ色々・にんじん）
焼肉、レタス
もやしの和え物（もやし・青じそ・くこの実・ごまドレ）
白菜の煮物（削り節、ごま）
大根と豆腐のお味噌汁
はと麦茶

普段に比べて良く食べた。
牛肉も良く食べた。
和牛切り落とし100ｇあたり260円という、うちにしては破格の値段の肉である。
鼻で笑うな。
普段のどうでもいい安価な赤身がちの肉よりいい味がするのであった。
もやしはほとんど全部ｗ■

●起床　8：30
寝坊もいいところ。
ちなみにわたしは6時過ぎに寝た。

●朝ごはん
焼きおにぎり少々
お味噌汁
コーンフレークス（フロスト）＆牛乳
バナナ

おにぎりが進まないのでコーンフレークスに変更。

●昼ごはん　11：00〜

味噌ラーメン（スープは薄くして具たくさん）
焼きおにぎり
麦茶

朝がとても遅かったし食事も時間がかかったので遅くしようと思ったものの、時間通りにした。またしてもラーメン・・・・1食分をおよそ３：２で分けるがさすがに朝食が響いたのか残した。
食べ終えて歯磨きをして、トイレに行って出てきたら、なんと！台所に座り込んででかい焼きおにぎりを食べていた。目が合うとすかさず「おいしい！」とか言って先手を打つ。
わたしが注意するのを防いでいるのである。
あーあ、今さっき食べたばかりなのに・・・・。全然朝食響いてないじゃん、

●お昼寝　12：30〜16：00
寝付いたのは多分13時頃。
なぜかとてもよく寝たのである・・・・。

●お風呂　16：45
お風呂の後、焼き芋をいただいたのでそれをあげたら意外にもよく食べている。
食べてみるととてつもなくおいしくて驚いた。（関連記事はこちら〜）
そのまま簡単な夕ごはんに突入させてしまう。

●夕ごはん　17：45頃〜

スパゲッティナポリタン（ウィンナソーセージ、しいたけ・ねぎ・ブロッコリ）
白菜とえのきのスープ
焼き芋
麦茶

スパゲッティを茹でるのには無水鍋でガスを節約。
昨日TVで1分茹でて10分放置しておくというのをやってたけど、昔それでぶかぶかにしたことがあったのでずっとやっていなかった。無水鍋なら大丈夫だと思ってやったら大成功。（ちなみにパンフ等にもその茹でかたは出ている）10分も放置しなかったけど。

モチベーションが下がっている＆食材乏しく、なんともいい加減な食事の1日であった。■

●昼ごはん　11：00〜

きのこたっぷり親子丼（えのき、しいたけ、鶏の照り焼き）
昨夜の煮物
もやしと昆布のお味噌汁
麦茶

すごい勢いで食べた。
これは↓わたしのである。
ここずっとこんなふうにちゃんと？？食べることはなかった。


●お昼寝　12：30〜13・50
わたしも一緒に寝た。

もっと寝ていたいのに無情にも起こされる・・・・

●おやつ　14：15〜
たべっ子どうぶつ
麦茶

●お風呂　16：30〜

●夕ごはん18：00〜

ほっけ開き
肉じゃがならぬ練り物じゃが（じゃがいもが苦手・・・）
白飯、韓国海苔
昼のお味噌汁
ブレッドプディング（関連記事はこちら〜）
麦茶

韓国海苔ばかり欲しがって何枚も要求・・・。
わたしが他のものをスプーンで口に運べばそれも食べる。
自分で食べて欲しい。

お絵かきでは猫とライオンのリクエスト。
いつも猫ばかりだったが、ライオンも仲間入りである。

■

つーかNHK関連キャラクターグッズって普通にネットで買えるんですね。
（NHKエンタープライズ）
雑誌からしか買えないのかと勝手に思い込んでいた。

●起床　7：50
最近起床が8時頃なのは一体どういうわけだろう。
当然？わたしも同じ時間に起きる。
相変わらず朝方まで眠れないのである。

●朝ごはん
コーンフレークス（フロスト）＆牛乳×3
バナナ
ケフィア＆メープルシロップ（手を付けず）

めちゃくちゃ久しぶりにケフィアを仕込んで今朝食べた。
しばらく朝ごはんが食べたくないのだが、無理に食べたらなんかおなかの調子が・・・
ちなみに容器の消毒はばっちり。

●昼ごはん　11：00ちょい前〜
厚揚げのケチャップ煮丼（先日の残り利用）
ひじきと梅干しのおにぎり
お味噌汁
麦茶

変なメニューだが、だんなの朝ごはん用に作ったおにぎりの残りを見つけて欲しがるので。

●外出　12：20〜14：30
調子が悪いので今日の外出は休もうかと思っていたが、頑張って出かけた。
おかげで？駐車場に着いてから忘れ物に気付くも時既に遅し。
少々困ってしまったが、財布でなくてよかった。
用事を終えてそそくさと退散。
駐車料金無料にするための最低限の買い物をして、ドラッグストアに寄った。
ベビーカーに乗せたら寝てしまい、そのまま部屋に着いてからもｚｚｚ・・・・

●おやつ　15：30
牛乳ドーナツ
牛乳少々

●お風呂　16：40〜

●夕ごはん　18：05〜
色あい悪〜・・・

じゃこと豆腐のハンバーグ（生協）
添えレタス
さといも・にんじん・ちくわの煮物
白飯
白菜とコーンのお味噌汁
りんごのケーキ（関連記事はこちら〜）
麦茶

昼間見た番組で小出し作戦というのをやっていたので、料理をちょっとずつ出してみた。
まあまあいい感じに食べた。
途中で食べなくなったと思ったら麦茶で2回うがいをした・・・・。
やめさせて箸で残っているものをつまんで食べさせたらぽくぽく食べはじめた。
ハンバーグはわたしが食べようとしていた分も食べたし、レタスも食べた。
デザートは余計だけど、昨日おやつに間に合わなかったものがあったので、小さいのをふた切れあげた。■

●起床　8：00

●朝ごはん

レーズンパン（関連記事はこちら〜）
バナナ
鉄分チーズ1粒
牛乳
コーンスープ

パンは1枚さっさか食べ終えるとお代わりを要求。
作った甲斐があったと喜んで2枚めをあげたらたっぷり残した・・・・。

●外出　10：30〜12：00
帰路、駐車場に付く直前ｚｚｚ・・・・
そのまま部屋で30分ほどｚｚｚ・・・・
その間1人でこそこそ食事。

●昼ごはん　13：00〜
カレーライス
焼きうどん

・・・小さい人用の残り物や冷凍しといたもので。
炭水化物メニュー、よく食べた。食材はたんと使ってある。

●おやつ　15：00
たべっ子どうぶつ少し
麦茶たくさん

●お風呂　16：40〜

●夕ごはん　18：00〜

回鍋肉少々（野菜は色々使用・・・大人用のを薄め片栗粉でとろみ付け）
さつまいもの天ぷら（自家冷食）
もやし・昆布・コーンの和え物（白すりごま・生協の和風ドレ）
白飯
さつまいもとねぎのお味噌汁

意外にもやしの和え物を完食。
夜、誕生祝いのいきなり自転車 （かじとり式）を出して室内で走行（できるほど広くないし漕げないのだが）、「こいで、こいで」とおねだり＆ぐずりで大変であった。
だんなは次の休みもなしだし、ヘルメットも必要とのことなので（マジで？皆かぶってないじゃん・・・）しばしおあずけである。
ベランダに隠した。■

●起床　8：00

●朝ごはん　8：10〜
野菜と果物入りホットケーキ＆メープルスィーツ
バナナ
チーズ
コーンスープ
牛乳

●昼ごはん　11：00〜11：30

具沢山雑穀チャーハン（鶏胸の煮たのとか野菜たっくさん！）
かぼちゃの薄甘煮（雪化粧）
わかめとねぎと野菜麩のお味噌汁

朝ごはんが遅いのでいかがなものかと思ったが、とてもよく食べた。

●お昼寝　12：30前〜14：40
わたしはほとんど寝ていないので一緒に寝た。

●おやつ　14：50
牛乳ドーナツ
はちみつレモンヨーグルト
麦茶

生協で買った牛乳ドーナツは小さいもので2個あげたのだが、2個めを食べないので「ちょうだい」と言ったら一声あげて怖い顔をした。

●お風呂　16：50〜17：20

●夕ごはん　17：50〜18：25

鶏の照り焼き
きゃべつのごまポン酢和え
蒸かしさつまいも
焼きうどん（もやし・ねぎ・にんじん・しいたけ・ピーマン・鮭・削り節粉・青海苔）
白菜とさといものお味噌汁
麦茶■

●起床　8：00

●朝ごはん
青菜ふりかけごはんのおにぎり
白菜・じゃがいも・豆腐のお味噌汁（ほとんど手を付けず）
バナナ
チーズ（食べず）
コーンフレークス（フロスト）＆牛乳

おにぎりを嫌がるのでコーンフレークスをあげた。
朝から粒食がヘヴィなのだろうか？
時々ある。

●外出　10：30〜11：20
車に乗る前に少しその辺を散歩。
行きたい方向に行けないと（「そっちは行かないよ」と言って置いてく）と地団太踏んで泣き声をあげる。気の毒だがその様子はかわいい。
外出というのは、靴を見に行ったのだが、ベビーコーナーと称してるくせに15センチからしかない。
某靴屋もそうだった。まあ、通販で買う予定のものをサイズ確認に行っただけなのだが。

●お昼ごはん　11：30〜

野菜たっぷり味噌ラーメン

ああ、とうとうラーメンをあげてしまった。（自分の中では3歳まで中華麺はタブーだったのだ・・・先月までは）
スープは薄くし、具沢山である。
台所の隅で栽培中のしいたけも入っているｗ
（びっしり生って不気味・・・生協の宅配パルシステムから購入）

●お昼寝　12：30〜13：00
台所でガチャガチャやってたら起きてしまった・・・・。
出来上がったアップルパイを見つけて欲しがるので、気を逸らすために1時間近くも絵本を読んだ。

●おやつ　14：15〜
アップルパイ（関連記事はこちら）
麦茶

●お風呂　16：50〜
だんだん早くなってきたような・・・・

●夕ごはん　17：45〜18：15
人が来るので少し早めに。

厚揚げのトマトケチャップ煮（厚揚げ・鶏ひき肉・ねぎ・にんじん・しいたけ・コーン）
茹で鮭
仙台麩と小松菜の煮物（手を付けず）
白飯、ひじきふりかけ
残りお味噌汁
麦茶

昨日書くの忘れたこと。
夜泣きあり。
少し落ち着いて、自分のプーさんの枕のミツバチの絵を見て「ぶんぶん、とんだよ。とんだ！」としゃくりあげながら言う。
「そうだね〜、とんでるね。」と言って、「ブンブンブ〜ンハチが飛ぶ〜」と指を動かしながら歌い始めたら、どうも怖かったらしくまた泣いてしまった・・・・。
いっとき、ハチの絵を触るのを怖がっていた小さい人である。■

●起床　8：00

●朝ごはん
野菜と果物入りホットケーキ（自家冷食）＆メープルスィーツ
ひじきおにぎり少々
バナナ
チーズ

金土日とできなかった掃除をする。
すごい埃である。

●外出10：00〜

●お昼ごはん（外で）11：00〜
惣菜部のサンドイッチ
野菜＆果物ジュース

暖かいので外で食べた。
11時頃というのは皆様が買い物に出てくる時間らしく、スーパーマーケットの広場にも人が急激に集まってきた。落ち着かないようであまり食べなかった。平日のほうがよろし。

●お昼ごはんその2．12：00〜
サンドイッチ少々
ヨーグルト
麦茶

●おやつ　14：20〜
●外出　15：00〜

お昼ごはんの後には眠そうにしていたのに布団を敷くとなかなか寝ない。
ならばとずっとできないでいた客用布団の圧縮に取り掛かる。
小さい人、余計眠れなくなってしまい、買い物第3弾へ・・・・（お昼の買い物の後、近所にビール買いに行っている）・・・・店内でふと見るとベビーカーで寝ていた。


●お風呂　17：00〜17：20

●夕ごはん　17：50〜18：20

野菜たっぷりカレー（大根・パプリカ・ねぎ・じゃがいも・れんこん・にんじん・いんげん・鶏ひき肉）
コーンとアスパラのマヨ和え（コーンのみ）
かぼちゃの薄甘煮（雪化粧）
麦茶

昨夜、アスパラをちまちま食べていたので今夕も出したが、ちゃんと出されたのは食べないようだ。その辺に茹でたのがおいてあるのを見たりすると欲しがるようである？

寝不足と疲労の3連休であった。
疲れたとか寝不足とか具合悪いとか、そんなんばっか書いている(*´д｀)=з■

●夕ごはん

玉子どんぶり（野菜いろいろ・鶏ひき肉、雑穀ごはん）
大根とわかめのお味噌汁
アボカド＆豆腐のサラダ（手を付けず）
麦茶

今月はほとんどわたしと小さい人は一緒にごはんを食べている。
ただし、わたしのは一品つく程度である。
このところ食欲がなく、しかもすぐお腹がいっぱいになるため、食べる楽しみがない。
夜のせんべいとか柿の種は時々暴発しているがｗ
（しかし必ず胃が悪くなる・・・）■

●昼ごはん

グラタン（いろいろ野菜、ウィンナソーセージ）
他は忘れた・・

●夕ごはん

まぐろのごま味噌ソテー
添えラディッシュ、葉も↑の鍋と一緒に炒めた・・・食べず
れんこん・じゃがいも・にんじんの煮物（自家製ベーコンと共に煮たがベーコンは省く）・・・食べず
白飯、野菜ふりかけ
もやしと卵のお味噌汁

まぐろは切り落としを買ってきた。
数枚小さい人用に焼いて、後はすべてだんなが刺身で食べた。
わたしは刺身を食べない。■