たんたんのごはん

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●夕ごはん ツナトマトスパゲッティ わかめと玉子のスープ その他（ハムチーズ、チキンボールetc..） 生協で頼んでおいたトマト2キロが結構量があった。 みな真っ赤っかのいかにもおいしそうな食べごろのトマトである。 冷凍庫に大量のむきにんにくもあるので、それらをたぷり使った。 すごくおいしかった。 パースリ〜でもあればうんとよかったか。 毎日お手紙いくつもくれるたんたん。 「ママ、いつもありがとう、ママ、いつもげんきでね、はい、」と恭しくくれるｗ 結構解読不能だったりするが、何と書いたのか聞いても教えてはくれない。 左：「なんのもんだいかな・・・・・・・・てるんです・・・・・・・・・まほうわ（は）おいしいんですよね また●●（名前）がおこれていくうてやてるんですよね　　 パパのときもです　　パパがおきていくねる　　まほうですよね　　せんせいもですよ　・・・・・ まほうわ（は）　おもしろい　まほうですよね」 注：最初は問題を作っていたのだが、しばらく後に手紙に変更

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「おなかすいた〜」 なに！ もう少し待つように！待てない？ しかたないな！ ●夕ごはん ハヤシライス（残り） にんじんの葉と桜海老のかき揚げ× 目玉焼き 牛肉のしぐれ煮 きゃべつのお味噌汁 米もまだ炊けてないので残りごはんをチン！ ここしばらく揚げ物続きの我が家。 ママンがかき揚げを食べたい病にかかっているのである。 今日の夜はかき揚げに塩こしょうしたのをばりばり食べただけｗ あと炭酸割のホンチョｗ■

●夜ごはん 焼肉（牛切り落とし、新玉ねぎ） レタス、きゅうり 枝豆がんもとにんじんの煮物 白飯、韓国海苔 古漬けかくや わかめとねぎのスープ ママン昨夜の残りハンバーグとちんげんさいとツナの煮びたし、納豆も 食べてる時は苦しくなる気配がまるでないのだが、食後じわじわドカーンと来るのがつらい。 食後苦しくならないように食べるとするとほんの数口しか要らなくなる？ それじゃ痩せてしまう・・・つーかそれでいいのか、 ところで、 先週、生協のチラシに載っていた「かっさプレート」にピン！ときたママン。 かっさとは顔や身体をこすってつらい症状を改善するもので、健康・美容のために使うものだそうだ。 かねてから首のコリがひどいのと腰痛対策、また顔面のｗ若返りを図るためにいいと思った。 いくつか選んでじっくり選び、、、、ちなみに生協のチラシに出てたのは右端と同じ商品 結局これにした。 付録のかっさはしっかりしていてちゃちいものではなかった。 本をさっと見て、気になったとこだけぐりぐりしたりしてまだちゃんと使っていないが、 かなり良い気持ちである。 じつはこの本は身体への使い方しか紹介されていない。 若返りのために顔にも使いたいが、Youtubeなんかで探すと見つかるのでそれで真似てみたいと思う。 皆寝静まった夜に行いたいのだが、この頃ママン起きてられなくて早寝である。■

園の事情で早上がり。 帰宅後お昼を食べずに寝るzzz ●遅い昼ごはん 焼きそば 鶏つくね お味噌汁 ●夕ごはん ハンバーグ焼肉たれ味 フライドポテト ちんげんさいとツナの煮びたし レタスときゅうりのサラダ 白飯、韓国海苔 玉ねぎとわかめのお味噌汁 「てまき」にするのがお気に入りのようだｗ ママンは皆が寝てからかにクリームソースのスパゲッティ そしてじゃがりこをゴリゴリと食べて即寝ｚｚｚ■

夕飯前からつまみ食い・・・そのまま食事に、 ●夕ごはん じゃがいもフライ さば缶 ほうれん草のごま和え 白飯 韓国海苔 きゃべつとお麩のお味噌汁 じつはママンがうっかり買ってしまった（？）さば缶を、 酢醤油とわさびで食べてみたかった（ネットで見つけた） さば缶といえばそのまま醤油か、玉ねぎなんかと一緒に醤油味で煮るとかしかしたことなかったし（汁物ＮＧ！） 意外にもさば缶をよく食べるたんたん・・・画像小汚くてすまんです 一押しはじゃがいものフライ 蒸かしておいたじゃがいもの皮をむいて、どろりとした衣に（卵なし）青海苔を混ぜて、 自家製パン粉をまぶして揚げる・・・・たんたんがつまみ食いしてたのはこれｗ いつもパンの端っこやあと一1〜2れ分で終了、みたいなところで冷凍庫に入れておくのである。 大体それがフライ1回分。 それをFPでガガーッと引いてパン粉にするのだが、自信を持って市販品より明らかに美味。 うちじゃフライの衣に卵を使わない。 まれに使うこともあるが、粉をまぶして卵をつけるなんてことはなく、すべて混ぜたどろりである。 つかさば缶から「セ」が検出されたという昨年のニュース記事発見でどんより。 今回の、生協で買ったさば缶はどこで獲れたさばを使ったものなのだろう。 うちは4歳児のために気にしている。■

またまた先日モラタメのタメすほうで「クリスタルガイザースパークリングレモン 24本セット」を申し込んでしまった。 3回めになるのでもう「タメす、」とはいえないのだが、モラタメサンすみません。 商品についてはこちらの大塚食品のサイトに詳しく掲載されてます じつは前回あたりからママン、レモンフレーバーを感じにくくなってしまったのである。 味覚が麻痺してきたのか？ それが今回またしても申し込んだ理由のひとつではある。 最近はこんなふうに何かと割ったりしている これが味覚を麻痺させているのか？？？ レモンフレーバーは本当にほんのりなので、何か味の強いものと割ると分からなくなってしまう恐れあり。 でもいろんなふうに楽しむのもそれはアリでしょう。 と思う。 商品の説明のひとつに「炭酸水に慣れていない方にも飲みやすい微炭酸」とあるが、 個人的には結構炭酸効いている気がする。 でもそれは他の類似商品を飲んだことがほとんどないせいで分からないだけかもしれない。 じつはうちの4歳児も風呂あがりなどにママンのを奪って飲むことがあるのだが、 （顔をしかめつつ・・） ということはやはり微炭酸なのだろう。 おすすめはお風呂あがり。 あと食事中の飲み物にも意外によろし。 ぜひお試しを。■

先日モラタメのタメすほうで「野菜生活100 朝ジュレ16本セット」を申し込んだ。 翌朝からさっそく試した。 これは「1日分の果実200g分と１日分の緑黄色野菜120g分を使用した健康的なゼリー飲料」。 うちの4歳児とママンは朝はコンチネンタル式である。 果物はたまに出すにしろ（・・・・。）野菜は皆無である。 しかも正直言うとこの頃ママン飲み物オンリーだったりする。 朝は時間がないしまたがっつりしたものが食べられないし、 こうゆうゼリー状のものは大歓迎。 お味は同じシリーズのジュースと同じで、色も同じオレンジ。 同じ種類のジュースが好きな4歳児なので、これも嬉しげに摂取できた。 以前本で読んだことがあるのだが、 日本の野菜果物はその土壌や気候のせいか栄養素だかミネラルだかが少ないそうである。 少ない分を量で補うならこうゆうのを食べるのもありじゃないでしょうか。 うちではかなり気に入ったのでこのシリーズは続けようと思うのである。 つーか朝に限らなくてもおやつなんかにもいいかも、■

できるまで待てずに昨夜の残りのカレーを出す。 ●夕ごはん なめらかカレー たまねぎと素干しえびと青海苔のかき揚げ きゅうり糠漬け かぶ（あやめ雪）甘酢漬け あやめ雪は表皮の一部が赤いかぶだが、かぶが苦手だったはずのたんたんがこれは食べる。 かぶ克服したか？■

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久しぶりにひどく怒られたたんたん。 ちょとやりすぎだったかと反省。 つか窓が全開だったことに気付くのはなぜか決まって怒りが収まってからである(°m°;) ●夕ごはん なめらかカレー あじフライ ほうれん草ソテー 焼ピーマン ゆで玉子 フライドポテト サラダ（レタス、新玉ねぎ、トマト） きゅうり糠漬け 新玉ごろりスープ残り、サムゲタン残りに残り野菜や人参を加えて煮、マルチブレンダーでゴルゴルーッと。 ナツメの種？時折がブレンダーに巻き込まれているのを感じたｗ ほうれん草とポテイトでにっこり笑った顔のトッピングｗ 夜1人で風呂に入っていると、「ママいつもげんきでね。あんまりおこらないでね。」と プレゼントと手紙を持ってきてくれた。 幼稚園や習い事をがんばっていることを褒めると、泣きそうに「どういたしまして、」とたんたん。■

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玉子焼き ハンバーグ ほうれん草とソーセージのソテー（分けて詰め） 金時豆薄甘煮 蒸しかぼちゃ きゅうり糠漬け 若菜おにぎり オレンジ（別容器） 「あのさ、ママがいれすぎたからすこしのこしたの。」 えーと確か玉子焼きとかぼちゃ残ってたような、 注：脳やば過ぎにつき忘れるの早っ 〜ちなみにママンはおいしいお昼食をいただいてまいりました(^〜^)〜■