たんたんのごはん

●夜ごはん 焼肉（牛切り落とし、新玉ねぎ） レタス、きゅうり 枝豆がんもとにんじんの煮物 白飯、韓国海苔 古漬けかくや わかめとねぎのスープ ママン昨夜の残りハンバーグとちんげんさいとツナの煮びたし、納豆も 食べてる時は苦しくなる気配がまるでないのだが、食後じわじわドカーンと来るのがつらい。 食後苦しくならないように食べるとするとほんの数口しか要らなくなる？ それじゃ痩せてしまう・・・つーかそれでいいのか、 ところで、 先週、生協のチラシに載っていた「かっさプレート」にピン！ときたママン。 かっさとは顔や身体をこすってつらい症状を改善するもので、健康・美容のために使うものだそうだ。 かねてから首のコリがひどいのと腰痛対策、また顔面のｗ若返りを図るためにいいと思った。 いくつか選んでじっくり選び、、、、ちなみに生協のチラシに出てたのは右端と同じ商品 結局これにした。 付録のかっさはしっかりしていてちゃちいものではなかった。 本をさっと見て、気になったとこだけぐりぐりしたりしてまだちゃんと使っていないが、 かなり良い気持ちである。 じつはこの本は身体への使い方しか紹介されていない。 若返りのために顔にも使いたいが、Youtubeなんかで探すと見つかるのでそれで真似てみたいと思う。 皆寝静まった夜に行いたいのだが、この頃ママン起きてられなくて早寝である。■