過ごしていきます。
運行に出てしまうと仕事の性質上数日〜1週間ほど自宅には帰れない事が多いので生活に困らないよう
必要な日用品などをトラックに持ち込みます。
運行日数によって若干違いはあると思いますが、運行生活をする中で ないと困る・あれば便利と感じるアイ
テム・グッズ等を紹介したいと思います。 _(._.)_
●コンバータ・インバータ
●冷蔵庫（クーラーボックス）
●電気ポット（ケトル）
●炊飯器
●カセットコンロ
●お風呂セット
●珪藻土のマット
●ハンディクリーナー
●粘着クリーナ
●布団・寝袋
●遮光カーテン
●洗濯用ピッチハンガー
●常備薬
インバータ・コンバータ
トラック中で電気製品を使用する為に必要です。
家庭用の電気製品や車載用電機製品（電圧が違う物）はトラックの中でそのままでは電源を取って使う事が出
来ない為、インバータ・コンバータといった変換器を使います。
トラックのシガーソケットに差し込むだけで携帯電話・パソコン等の充電や色々な電気製品が車内で使えるよ
うになります。
とはいえ使用する電圧が高い電気製品は使えないので、あらかじめ容量を調べておきましょう。（家庭用のド
ライヤー・電子レンジ等・・）
使う場合は直接バッテリーに繋ぐか、ポータブル電源を使うようにしましょう。
低出力な物で良ければ通信販売等でシガーソケットでも使えるドライヤー・電子レンジが販売されています。
（パワー不足な感じで家庭用の物と比べると物足りない感じです）
冷蔵庫（クーラーボックス）
飲料水や食料品を冷やして置く事ができます。
休憩中や運転中に冷たい飲み物がいつでも飲めるので便利です。
運行日数や冷却する容量によって種類や大きさを選ぶのが購入する時のポイントです
余り大きすぎると車内で邪魔になるので、使用する用途に合わせて適切なサイズを選びましょう。
冷蔵だけでなく冷凍・加温も出来るタイプもあります。
 | 価格:15,800円 |
 | 価格:28,380円 |
電器ポット（ケトル）
お湯を沸かすのに使います。
車内で使える電機ポットを利用して カップラーメンやインスタントの味噌汁・珈琲等を作る事が出来ます。
待機時間やちょっと小腹が空いた時に手軽にお湯が沸かせて食事が取れるので大変便利です。
（決まった時間に食事が出来るわけではないので、不規則な食生活になりがちな長距離運転手には
お勧めです）
電器ポットには形や大きさ等種類もたくさんあり、使いかた次第で色々な調理も出来ます。
 | 価格:6,980円 |
 | ケトル 車内 シガーソケット DC24V Meltec(メルテック) あったカーケトル 1L DC24V CK-754 価格:5,500円 |
炊飯器
ご飯を炊くのに使用します。
専用の炊飯器にお米と水を入れるだけでご飯が炊け、工夫次第で簡単な調理も出来ます。
冬場に鍋料理やインスタントのラーメンを作っている人もいます。
（無洗米を使うとお米を研ぐ手間が省けて楽にご飯が炊けます）
あまったご飯はラップに包んでおいて、後で食べるようにしましょう。
車内で使用出来る炊飯器はたくさん種類がありますが、うち窯が外れるタイプが洗う時に楽なので
お勧めです。
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 | 価格:5,980円 |
カセットコンロ
コンロにガスボンベをセットするだけで電機を使わずに手軽に火を使った調理が出来ます。
色々な調理が出来て便利ですが、車内で使用する時は換気を良くして火の取り扱いには十分注意しましょう。
窒息しないように（一酸化炭素中毒・酸欠になります）
くれぐれも気を付けて
会社によっては使用禁止の所もあります
お風呂セット
お風呂に入る為に必要なシャンプー・ボディソープ等
運行先で立ち寄るSA・PAやガソリンスタンドといった入浴施設ではシャンプー・ボディソープといった物が
用意されてない事が殆どです。（有料で販売している所はあります）
なので自分の好みにあった物を用意してトラックに積んでおきましょう。
着替えやタオル等も一緒に持ち運びをするので、小さい買い物かご等に入れておくと便利です。
珪藻土のマット
自然由来の土で出来た新感覚のバスマットで風呂場の脱衣所で使用します。
通常のバスマットと違い吸収性も良く、水を吸い込んでも直ぐに乾燥して渇くので繰り返し使用する事
が出来るのでバスマットには最適です。
自分専用のマットを持っていると、前の人が使ったバスマットが濡れていて不快な思いをいしなくて
済みます。
日々の手入れは不要で放って置いても直ぐに渇くので繰り返し使えます。
 | 価格:4,100円 |
 | 珪藻土 バスマット 珪藻土マット バスマット 珪藻土 バスマット 速乾 珪藻土バスマット 珪藻土 風呂マット 足ふきマット 無石綿 瞬間吸水 足ふきマット 速乾 消臭 防カビ カバー洗える 手入れ簡単 価格:2,680円 |
ハンディクリーナー
コンパクトで軽く片手で持つ事が出来る小型の掃除機で、車内を掃除する時に便利です。
紙パック式・サイクロン式の掃除機がありますが、サイクロン式だと紙パックが不要な為、購入コストが掛か
らないのでお勧めです。
サイクロン式
吸引したゴミを紙パックではなくダストカップに集めて溜まったら捨てるという方式
コードレスタイプのハンディクリーナーはコンパクトで持ち運びが出来て狭い場所の掃除に便利ですが、コ
ード式タイプと比べると吸引力が低い傾向があるので購入する際は吸引力が高い物を選びましょう。
安価な物だとゴミを余り吸わないので役に立ちません。（手で拾ったほうが早い）
コードレス式タイプは使用出来る時間が短く頻繁に充電しないといけないのですが、コードがない為
場所を問わずに使用できるので煩わしさが無く、車内で使うには便利です。
 | Proscenic (プロセニック）S1 ハンディクリーナー コードレス コンパクト 軽量 静音 車用掃除機 パワフル 吸引 価格:12,600円 |
 | ブラック&デッカー ハンディクリーナー ピボット3 ホワイト BDH1200W 価格:12,955円 |
粘着クリーナー（コロコロクリーナー）
ちょっとした汚れを取り除くのに便利なクリーナーで本体を転がすだけで簡単に掃除が出来ます。
カーペットやクッション・まくら等 色々な汚れを取り除くのに便利で、簡単に髪の毛等 ゴミやほこりを
取り除く事が出来る為、休憩中や待機時間の合間等に手軽に掃除が出来きます。
トラックの洗車や運転席を掃除する時は会社かガソリンスタンド等の洗車場へ行きますが、混雑していると待
たないといけないので時間に余裕がないと掃除が出来ない時があります。
布団・寝袋
運行中トラックで寝る時使用します・
トラックのフリースペースである寝台部分はマットしか敷かれていない為、布団や寝袋を用意しておきます。
直接寝る事も出来ますが寒さをしのいだり、快適な睡眠で体力を回復させる為にもいい物を用意しましょう。
睡眠はとても大事です。
購入には車内で邪魔にならないよう、軽くてコンパクトに畳め、洗濯が出来るタイプを選びましょう。
（布団・寝袋 両方販売しています）
余り大きい物だと洗濯やトラックへの積み下ろしが大変です。
 | キャプテンスタッグ CAPTAINSTAG 洗えるシュラフ 1000 パープル UB-0006 価格:4,888円 |
 | 価格:8,595円 |
遮光カーテン
運行中トラックで仮眠等する時に使います。
元々トラックに付いている物もありますが外の光を通したり断熱性が余り無いものだと、昼間や周りが明る
い時間帯の場合は車内に光が差し込んで眩しかったり、真夏や真冬だとエアコンの効きが弱くなってなかなか
寝付けない時があります。
遮光カーテンには断熱性に優れたタイプもあり、夏場や冬場の時期に熱を遮断して暑さや寒さを防ぎ快適
に過ごす事が出来ます。
また車外から見えないようにしておく為にも、ぜひ備え付けをしておきましょう。
洗濯用ピッチハンガー
運行中洗濯した物や、体をふいた後のタオル等を乾かす為に使います。
洗濯物等色々な物が吊り下げて干せるので便利です。
コインランドリー等で洗濯だけでなく乾燥もすると時間が掛かるので洗濯しかしない時があります。
洗濯や乾燥する量にもよりますが、1時間くらい掛かります。
（両方出来るのは運行時間に余裕がある時か、その場所で休息する場合です）
直接ピッチハンガーを釣り下げる所が無い場合はS字フックを使って吊り下げましょう。
購入には軽量でコンパクトに折りたためる物を選びましょう。
濡れた物をそのまま袋等に詰めて置いておくと、自宅に帰った時洗濯物が大変な事になっています。
常備薬
運行中の体調不良や怪我に備え、いざと言う時に使用します。
カットバン・塗薬・正露丸・解熱鎮痛剤・胃腸薬・湿布・・・
その他 ・・・
体調不良に備え、ある程度主な薬をトラックに乗せておきましょう。
服用する薬にもよりますが、かぜ薬等には眠気を引き起こす成分が含まれている事があるので使用する際は
注意が必要です。
居眠り運転をして事故を引き起こす原因になるので、服用する場合は休息場所等でその日の運転が終了
してからにしましょう。
症状が酷く我慢が出来ない場合は会社に連絡をして、運行スケジュールを変更してもらう等の対応をして
貰いましょう。
無理は禁物です。
まとめ
運行生活を快適に過ごす為の必須アイテム・便利グッズを紹介しました。
ここで紹介したアイテム・グッズ等はたくさん種類がある物もあるので、自分にあった物をみつけて
運行生活に役立ててください。 !(^^)!
とはいえ車内にたくさん荷物を持ち込み過ぎると邪魔になるので必要な物だけ持って行くようにしましょう。
余り物が多すぎると何処に何があるのか分からなくなったり、運転席で身動きが取れなくなります。
（たまにそういう人を見かけます） (・o・)
整理整頓も大切です。
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