tenparihahaの男の子3人子育て雑記

カフェイン抜きを始めて3日目です。

2日目からなんとなく頭が重い、、、

昼過ぎくらいになると、

頭が何となく重たくなって、目の周りが重たくて

目がしっかり開かない。半開き状態です。

でも身体の倦怠感はなし。

朝もすっきりと起きれています。

コーヒーが飲みたい！という気持ちはあまりありません。

ちなみに今飲んでいるのはドクダミ茶です。

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前に花粉症対策に買ったものがまだ残っていたので、

お鍋で煮だしてポットに入れて

温かいものを一日通して飲んでいます。

丁度1Lの水筒なので、毎日1Lは飲めている計算。

これを以前はコーヒーにしていたのだから、結構なカフェインを取っていたなあと思います。

子供たちも私が飲んでいる水筒が気になって、飲みたいというので飲ませてみたのですが

「いらない、甘くてだめだ」

と受け付けなかった様子。

本当は子供たちにも飲んでもらいたかったけど、まあ仕方ない。

しかしドクダミ茶も冷茶と温茶ではまた味わいが違うので

もしかしたら冷たかったら飲めるかも、

と作ってみましたが、やっぱり駄目でした。

私も冷茶の方は、あまり好みではないかなー。

ちなみにドクダミ茶の効能ですが、

〇デトックス効果
〇美肌効果
〇ダイエット効果
〇排膿効果
〇中耳炎や蓄膿症の予防
〇抗酸化作用
〇抗炎症作用
〇冷え性改善
とのこと。

女性には嬉しいことばかりですね。

そしてノンカフェイン！

相変わらず眠たいのは変わりがないので、

今日も子供たちと一緒に9時半に寝ることにします。