ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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練習を３時間でトータル１４名の参加ぁ〜〓
ボールを沢山打てたでしょうか
私は頑張りました〜
初心者・初級者・中級者が混ざっての練習でしたが，これがウチのTennisClubのスタイルですので，今日のようにみなさんで協力してレベルアップに繋げて行きましょう〜

しばらくは寒い時期が続きますね・・・

なんとかならないのかな

今日は，２か所にボールを出す球出しの最中・・・
顔面にボールが当たるというなんとも情けない事態が発生しましたが，カスミながらも見えていたので，そのままは出来ました。

大事に至らなくて良かったです。

強運なのか・・・

それとも，今年も最悪の年になるのか・・・

最後の３０分は少し寒いかなと感じれましたが，快適練習が続きました。
今日は，今年２名がともに揃って参加でしたので，当初の予定８名から１０名の練習となりました。
でも，寒いこの時期ですので怪我を抱えている人は無理しないように，自分で抑え込みながら頑張りましょうね

私は，ちょっと肩をまわし過ぎたせいか・・
かなりのダメージか
最後の１時間はずーっと休憩
いても居なくてもって感じだったかな
私ごとではありますが，今日出来なかった事をしっかり練習で頑張るには，それ相応のメニューが必要になってきますが，もう少し暖かくなってからにしましょうかね

でも，昨年からを始めた方，しっかりと練習に参加されている方，本当に上手くなりました
ダブルスで対戦してもやられることが多くなってきたしね・・・
最後は１０人での２面１時間も疲れきっている人が多い中，シングルスをされており頼もしく思えてきました。
ガンガン打つことも大切だけど，ロブ系を使ったり短いボールを使ったりと工夫してみましょうね
あと，せっかくチャン・スメイクしても最後のボレーをしっかりボールを見ずにポイントを落とすなど・・・
一番注意しないといけないところをいい加減にしているような状態では，いつまでたってもレベルは上がらないので，面にボールが触れるところまでシッカリと見るようにしてください。
相手のコートを見ながらボレーをしている人はプロでもいませんので・・・

さて，これからに入って，晩ご飯と明日のお弁当を作る準備をしま〜す。
今週は１日作る日が少ないから嬉しいよ・・・
に明太子，煮玉子に玉子焼き，ウィンナー，野菜でも炒めるかなぁ・・・
さっろっと

おられ，基本練習を行った後はコート２面を使いゲームを行い汗を流してもらいました〜
このぐらいが良いわ

メニューを考えるレベル（基準）を誰にするか

ある程度打てる人は自分達で練習をしたら良い時も有る。
しかし，全員でレベルを上げようという当初の目的と違う事をしていたら初心者がついて行けなくなるのも事実

１０人の参加今日は風が無かったせいか寒くも無く，快適に練習ができ満足されたと思います。

ゲームでは，ロブであったり自分からミスをしないテニスをすることが出来始めたように思えます。
嬉しいかぎり。

スピードだけでは勝てないですから，力で通すのでは無い技巧派テニスを目指すようにしましょうね。

では，酒のんで寝ます

練習は

ダラダラして待っても出てこない

で３時間の練習でした〜
今晩は冷え込んだね・・・
昨年末からのナイターでは一番の冷え込みだったわ
だけど，こうして１０名も集まるなんて本当にうれしいかぎりです

さて，今晩はビジター参加者として１名，１名の登場〓
おっと〜さっそく私の性格が見抜かれた・・・
中学の体育の先生だそうです・・・・

ウチのＴｅｎｎｉｓＣｌｕｂに加入となれば大ちゃんの例もあり，動けない状態から動けるようになり，ラケットワークもなんとなく無難に扱えるようには練習回数もあることですから，キット上手くなるのでしょう
どうなんでしょうか

今まで通り，連絡があれば加入ということで〜
みなさんよろしくお願いしますね

とっても寒い３時間をどのように過ごすかを考えてみたのだけど，チーム戦も近いことから今までしている練習をメインにゲーム中心で今月のチーム戦までは行こうかと思います。

ダブルスではアプローチから仕掛けないとポイントに結び使ないのでね

そんなことで，土曜日の練習からは下記の３点を今月の目標として取り組もうと思っています。
１．アプローチ＆ネット（スマッシュ）
２・リターン＆ネット（スマッシュ）
３・サーブ・リターン

人数にもよるのだけども・・・

さっお風呂にも入り，明日の弁当も作ったので，これからなのですが・・・面倒になってきたから，数の子とと日本酒ロックで２杯程度で押さえておきます

の練習も，風が少しあったので昨夜のように暖かくはありませんでしたね〜

最初４人だったのでダブルスをずっとして終わりかなぁ〜と思っていたのですが，最終的には７名でゲームを行いました

アプローチでチャンスボールを打つ時には足の幅を狭くしてもかまいませんが，しっかりとネット側に体重がかかり，いつも言うテイクバックや面の角度を十分注意して打ちこみましょうねぇ〜

せっかくチャンスを相手がしてくれているのに，とりあえず貰っておきましょうよ〜
すぐにチャンスだけならまだしも，ポイントをわざわざつけてお返しする人が多いので，本当にウチのＴｅｎｎｉｓClubには良い人が多いんだなぁ〜

って思ってございますのよぉ〜　ほ・ほ・ほ・ほ・・・

ストロークのエリアから少しでも前に出たら跳ね上がるボール等でストローク強打できるというもの以外は，基本的にラケット面を作りブロックするだけで良いのです

ハーフ・ボレーとなるようなボールを，わざわざフル・スイングして私は前衛が出来ないのですよって言わないばかりに相手に安心感を与え　素晴らしいねぇ　やさしいねぇ　攻めどころを相手に教えるなんてぇ〜なぁ〜

更にポイントをプレゼント　　よっ　気前がいいねぇ

普通のボレーと同じですが・・・

今日，何名の方がボレーでナイス・スイングを見せてくれた事でしょうか

キット・・・　家の姿見でスイングの練習をして来られたのでしょうねぇ〜

新年だから大サービス「私のナイスショット〜」　なんてな・・・・目立っていたよ

さーて，本日は終了後に３名で天一に行きました。
到着時刻が１６時１０分ぐらいだったので待つことなく席につけましたが，その後数分経ったら表にまで並ぶという事態に・・・行くのなら１６時３０分までだね〜

これから　お風呂ですわ〜
その後は，明日のお弁当の準備でもしようかな・・・

環境でのナイターでした〜
この時期にしては珍しく，風も無い穏やかな夜・・・

９０分間，準備運動として基本練習
その後試合を９０分間しました〜

年末に怪我をされた方もおられ，普段の調子では無かったかも知れませんが，出来ることをすると頑張られておられました〜
今年は，きっと目標を達成できると思いますよ
いまの調子＋αでね〜

あと，みなさんからのお見舞いで怪我をした部位のサポーター（オーダーメイドになるのですが・・・）を購入させてもらおうと思います。

これで，人生が少しでも永くなればみなさんにお返しができると思いまして・・・
ありがとうございます。

さて，明日は４人で３時間のですので，ゆっくり安定したが出来るようにやって行きましょうね。
決めようとすればするほど，ドツボにはまるんだよー〓
料理酒からはおさらば〓

日本酒をロックでいただきま〜す

は強風の中，４人でゲームばかり練習でしたね。
風でトスが安定しないのは風上も風下も一緒なので，工夫をしましょう。
また風上からはネットスレスレのサーブ。
風下からは押し出し量を増やすなども重要ですね。

さて，ゲームの中で風を上手く利用したら簡単にポイントを取れると思うので今後は廻りの状況に応じた組み立てをしてみましょうね。

どのようなロブが有効か，ショートクロス，ドロップなどなど・・
普段から技術力を身につけましょう。

練習はみどりちゃんとの２人で２時間・・・

風は昼間ほどは無いのだけど，あったら冷たい冷たい・・・になったみたいだ

フォアの球出しとストローク，サーブ練習で終わり
それで良いのです
寒いので無理してガンガンしてもしょうがないんでね〜覚えてほしい事だけを伝えました。

さて，次に会った時に今日の指摘事項２点を覚えてくれているのだろうか
今日はゆっくりできるとの事。
シッカリと休んでくださいね〜

今年１年間の練習実施回数（雨天時を除き）１５５回でした。
すげーしている・・・

参加状況は
１００回以上　　 ３名
　８０〜９９回　　３名
　６０〜７９回　　４名
　４０〜５９回　　４名
　４０回以下　　 ３名　　　　　　　　

来年も，同じように計画はされることと思います。
ただ，GWと年末年始は参加者が居ないんだよね〜これが一番残念だわ

私ならわざわざ混み合う時期に実家に帰省するなんてことはしないのだけどなぁ〜

まっ練習参加時は，常に１００％で練習出来る訳ではないので，無理せずにダイエットでは無いですよ〜
技術の習得，ショットの安定に努めてね

ウチのTennisClubメンバーのみなさん
わがままな幹事にお付き合いいただきありがとうございました。
来年もこの地に居た場合は，引き続きお願いいたします。

でっ私はお風呂からあがり，洗濯しながらご飯を準備してPCですわ〜
TVもつまらないので，ゆっくりお酒でも飲んで映画でもみます。

近所の神社にでも行こうかな・・・

そう言えば初詣なんて何年行っていないか

おっと，久しぶりに写真でもアップしますかね・・・
めんどうなので，豚の角煮とみそ汁とご飯です。
メニュー少ないですけど，なんとか生きていますわ
来年はメニューを１０品覚えること　頑張りましょっと

あとで年越しそばをいただきまーす


今年１年間お世話になりました〜来年も元気に頑張りましょう

今日来てくれた人に感謝
ウォーミングアップのあと，延々とシングルスをしてくれて・・・
おかげで酷使した肩を多少でも負担軽減できたと思います。
今日の２名やまげ，大ちゃんは本当の初心者から始められ
私をはじめ仲間も「かなり成長した」と思っていることと思います。
やまげさんは予選突破
大ちゃんは初勝利
来年はさらに飛躍できるように，充実したになるように頑張ろうね。

他の人が成長していない訳ではなく，まったくの初心者と言うところがみそになるのですが・・・かみつかないでね

また，今日に来れなかった人でも私にとってはとても大切な仲間であり，ライバルでもあります。

偉そうなことを言うようですが，みんなの良いところ悪いところは把握しているつもりです。
良いところを伸ばすことと，悪いところ（苦手）を改善すること。
難しいですが，一緒にいる間はともに頑張っていこうと思っているので，これからもよろしくお願いします。

また，本日は「お見舞い」を受け取りました。
私ごととはいえ，みなさまにご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。
ありがとうございました。

３時間の風も無い練習

８人の参加者で基本練習（ウォーミングアップ）を行った後，ゲームを行いました

今日が年末年始で唯一ダブルスができる人数が集まる日だったようで，残念ですね〜

さて，みんなは様ざま用事もあり，忙しくてよろしいことで〜

せっかく仕事が休みになっても，体を休める事が好きじゃないみたいですね〜日本人らしくて良い良いね，せかせか働け〜動け〜

私はバカンス級の暇な時間を過ごしますが，場所が問題なんだな・・・南の島にでも行けばよかったわ，ここに居ても何にもないのだから

これから飲みながら映画でも観ますわ。

いつものようにストロークからのウォームアップで始まり，最後はゲームでした。
テニスを始めて半年の方，加入されても同じく・・・みなさん上手になられました。
良いショットを打つためにはどうしたら良いのか？
「知っているけど，動けない・・・」というのは，良い訳にもならないので自分のショットのあとの相手のショットの予測をしっかりしていきましょうね。
さて，今日はビジターさんが１名参加されましたね
入るか入らないかは本人の意思として・・・
基本ができている人なので，Myラケットで何度か練習されたら，ウチのTennisClubの中でも上位に入られる逸材？
刺激を受けて，廻りも追従するのが一番なのだけども・・・
こればっかりは
男性のある程度の人にはキット・・・男性だからとか言うのが目に見えている。
女性の上手な人には・・・力があるからとか，ソフトテニスをしていたからとか・・・若いからとかかな

こんなことは，本人のやる気次第でなんとでもなるのだけどもね。
みんなに言っていますが，自分から壁を作る人は壁の中で頑張ってね。
壁を壊したい人は，壊すためのアドバイスをキチンと聞き入れ，これまでのようにレベルアップしていきましょう。
上手くなっていますからね

昨夜おでんをつくったので，これから料理酒とおでんを頂きます。
この土日は来週分の晩ご飯のおかずは用意できたので，これでなんとか凌ぎますわ〜
ハァ〜車でて来ないかな・・・
長年一緒だったのに

こんなんじゃ年越せないわ

９人の練習で，４時間おこないましたがボールを紛失していたり，わたしがラケットが無く，防寒着も何にも無い状態でしたので，なんか集中もできず・・・・
ごめんなさい

これから，お風呂にでも入って防寒着でも買いに行こうかな・・どうせ誰も訪ねてこないし
暇な週末で・・・

お風呂も今年３回目になります〜１時間ぐらい浸かるので，結構暖かくなるんだな

はぁ〜明日の夜の練習はどうしようか

一度に何にもがなくなったので，何から買い足していけば良いのかさえ分からないわ

しまったせいなのか・・・本日は７名で３時間

ガンガン打ちたい人は打てる絶好の機会なのだろうけれども，体が冷えると全く動かない私は動かすのが大変で・・・

結局，動かないまま３時間が終わりました。

年齢のせいかな・・・

中には汗をかいたと言う人も数名おられ羨ましいかぎり

で，帰宅後はを炊いて鍋を温めて，うどんを入れて〜晩ご飯準備完了

今晩は久しぶりに湯船につかり（半身浴）温まりました

その後は炊けたと鍋，の晩ご飯

さて，温まって少し飲んだら気持ち良くなったわ

しかし・・・

料理酒は　どうなんだ〜

で，９名の練習となりました〜
良いストロークを打たれる方ですので，すぐに中級に上がることでしょう

もう少し柔らかさが身につけばよいのですが，余裕がなければ更に伸びのあるボールがうてることでしょう。
ボールの到着が遅れてしまい・・・申し訳ありませんでした〜従って球出しの練習もすぐに球拾いとなりなかなか打てたな〜と思われなかったのではないですか？
基本練習ばかりですが，試合に出場されている方はこの練習が大切だと思われ始めた頃だと思います。
どうしてポイントを取ればよいのか分からない・・・・などと思っていませんか？
繋ぐことの大切さを理解したうえでしっかりと練習中から実践してください。
簡単に決めれるボレー，ストロークは長続きしませんから・・・
何度でも何度でも繋ぐ粘り強く
そして，難しいボールほどラケットは振りまわさない。

試合では相手ボールの予測，ポジショニング，コートカバーの必要性が十分わかったと思いますので，ダブルスで勝ちたいなら自分のテニスを見つめなおし，指摘される事柄は素直に聞き入れるようにしてみてください。
来年は若葉で上位は当たり前，２年以内にはＤクラスで優勝出来るようにアドバイスを頑張ります。

どんどん出場されているダブルス・シングルス・・・今は負けていてもキットあなたのレベルアップに役立っていることでしょう。

頑張ろう！この冬が勝負だ！　寒い時には練習も億劫？