ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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で練習しました〜で
この頃は，シングルスでガンガン打つもよいのですが，積極的に攻撃するための練習・・・またダブルスで攻撃に転じるための練習として，ま〜一緒なのですが・・・・

していますよね〜アプローチ＆ネットなど
繋ぐのもいいのですが，いつかは攻撃をしないと相手のミスだけでは勝った気がしませんよね
という訳で，ドンドン練習をこなし，様ざまなチャンスボールからの攻撃をマスターしていきましょうね。

私は，７試合もしたので・・・体中がバキバキになり，足のつま先から手の指先まで疲れました。
とりあえず，出場した３試合は１０月準優勝・１１月優勝・１２月優勝だったので・・・
次回は次のステップに・・・・って言っても昔の出場していたレベルに比べたら，なんとでも無いクラスなんだけど
ま〜自分の体がこんなのだから，どうしようもなく
なんとか，ごまかしながら頑張るしかないようです。

また，今晩・・・お肉は結局食べれそうにないですわ

優勝しても大げさなことでも無いのだろうからね
一週間ぶりに沢山飲み，終わりですかね

おっ洗濯終わった〜干してから飲みましょう。
ワイン２本ぐらいにしとくかな

最終的には６人に減少
みんな都合があるのね〜
ストロークとボレーの球出し，いつものアプローチ＆ネット，サーブ＆リターン，ゲームとだいたい同じメニューになっているのですが・・・
というのも，とりあえず攻撃に転じるためには，狙った場所へ確実にストロークでボールを運び，相手を有利な状態で打たせないことが大切。
そして，短くなったボールをアプローチ！！　その後は？

という訳です。
いろんな技を身につけるより先にオーソドックスなスタイルを確実にして，テクニックはそれからにしましょうね。
早いボール，ドライブ，スライス，ロブなど基本が打てるようになってからドロップ，アングル，バギーホイップなどなど・・・覚えましょう。

今晩は，週初めに造っておいたカレーを頂きました。
美味しかったわ〜

の３時間でのでしたね〜
出入りが激しかったのですが，球出しメイン

この頃，みんな試合に参加していることもあり，ボールに切れが出てきたのかな
それとも，練習に安定して来れるようになったので，少しずつ安定しているのだろうか・・・
なんにしても勢いとか攻撃時の動きが良くなってきているのは事実

この頃，頻繁に練習しているアプローチからのボレー・スマッシュを確実なものにして，ダブルスでの攻撃に使ってみてください。
特に相手のｓｅｃｏｎｄサーブ時のリターンで使うとかね

今日は，シチュー・カレー用の野菜を煮込みました〜
あー忙し

ということで，とりあえずクリームシチューは完成したので，明日はカレーかな

本日はが降るような暗いも出てきていたのだけどなんとか天気はもちましたね〜
昨夜，飲み過ぎた方も多かったと思います
私はムカムカして今日はブルーな状態でしたわ・・・・

９人ほど４時間のに参加され，それぞれ頑張られました。
フォア・バックハンドストロークの球出しとボレーの球出し，サーブ練習
アプローチ＆ネット，ゲーム

寒く無かったので良かったわ

テニス３６５に掲載していますが，試合の件・・・大至急「参加」ｏｒ「不参加」の表明をお願いします。
何チーム出すか検討しないといけないので

さて，インスタントでも食べますわ

集まりの乱打を３０分，２時間３０分はゲームに費やしました〜
で，なんとかダブルスでは試合らしい格好にはなっているので，今後はアンフォースド・エラーをしないようにしましょう。

決してボレーを一発で決める必要は無いのですよ
何度も何度も粘る
そして，相手がネットしたり，ふかしたりする
それで良いのです。

そうすれば，粘り強いダブルスプレーヤーにドンドン成長していくでしょう

上級者は決して簡単なミスをせず，粘っていると思います。
そのためには，リターン・ミス（ネット・アウト）は絶対にしない。
チャンス以外はつなぐボレーを身につける。
スマッシュはセンターのサービスラインの少し後ろ側程度に軽く打ち込むようにする。
どんどんプレッシャーをかけるために，平衡陣にチャレンジする。
などなど，書き込めばきりが無いかも・・・
今年もあと１ヵ月です。
２年目のＣｌｕｂですので，どんどん上達してみんなで盛り上げていきましょう。

今晩はごちそう
も炊けたので，いただきま〜す

ドラちゃんへお勧めラケット
http://www.tennis-warehouse.com/Boris_Becker_11/descpageRCVOLKL-B11.html

Midplus Specs
Head Size:98 sq. in. / 632 sq. cm.
Length: 27 inches / 69 cm
Strung Weight: 12oz / 340g
Balance: 5pts Head Light
Swingweight: 328
Beam Width: 20 mm Straight Beam
Power Level: Low
Swing Speed: Fast

練習が終わってから，帰宅の途に・・・が降ってきました
でも，大したことなさそうなので食べ過ぎを考慮してインスタントでも食べてからに行こうと思います。
なんだか，しゃきっとしないので酒びたりの日々を送っているようです・・・
今週も３回の飲み会がありどうなる事かと思ってはいるのですが

今日は昨日の試合を撮影するために借りていたビデオで，フォームの検証をするために時間がとれる方２名が来られました。
ま〜時間としては１時間，内容も確認でしかないのですが，自分の動きと相手の予測・フォームのチェックをするにはビデオが一番ですね。
ただ，毎回ビデオカメラを借りるのはどうかと思うのだが・・・

綺麗なフォームで打てていたら無茶なボールとならないので，ゲームを簡単に組み立てられるようになると思うわ

今日は１１月最終日の練習で１０名，意外と寒く無かったですね。
来月は最終月です。
全部練習に参加出来たら，１月の試合が楽しみですね。
私も，少しずつ気合いでは無いけど動かしていき，シングルス以外の種目に誘われた時のために備えようかと思っています。

分かりませんが，楽しい練習でしたか

私は，ちょっと飲んで帰宅したところです。
この頃立て続けに飲みがあるので，お財布が心配なのだけど・・・
さて，明日の朝ごはんの準備もできたので，ネットサーフィンでもして休みますか〜
あと２日がんばるぞっと

予定とは全然異なり，１０名の練習でしたね〜

そんな中，嬉しいお知らせが・・・
う〜べえさんとやまげさんペアデビュー戦でなんと１勝とのこと
おめでとう〓
一緒に練習している仲間として，相手がどうのこうのというより，一般レベルでの勝利はと違い価値があると思います。
本日の試合で得たものは大きいハズです。
ただ負けに行った訳では無いのでしょうから，次回からの成長を楽しみにしています。
緩くても安定したショット，ボレーの弾道・・・頑張りましょう

先に記載しました内容でに出ている人が上記の人達に対しレベルが低いとはいませんが，明らかに試合に出場されている相手のレベルが異なるので，お許しください。

に出ている人たちも，で勝ち癖をつけるというのも大切
相手のレベルに合わせてゲームをするのでは無く，自分のを貫くことがで出来，その結果が勝利となれば，それは次のステップにつながると思います。
ラッキーポイントで試合に勝つことは，どんどんなくなるのですから早く様ざまな技術をマスターしましょう〜
相手のレベルが低くて勝ったという事では無く，自分のやりたいで勝ったと言えるように頑張ってください

同じことをいつも言ってすみません言わないでおこうと思っているのですが，をホットケナイもので・・・自分のスタイルが確定されたのであれば，何も言いませんので我慢してください。

また，ビデオ検証でもしましょうね〜

３６５の「参加」表明は変化がないので，何人か集まるのだと思いコートへしかし，集まったのは３名と全然表明と合致しない

コートも水たまりがあるどころか，普通に使える状態であったので，３時間の練習時間を３人でシングルスなどしました。

明日，ミックス・ダブルスがあるとのことで，もう一人参加してくれていればと・・・
本当に情けない思いになりました。
多少のが降っていて，練習に来る気が無いなら，「参加」表明を「不参加」に変更してくれませんか
表明を変更しない限り来るものと信じる人がいることを忘れないでください

以前からお願いはしていることですので，再度念押し
いつもボール持っている人が，みなさんの表明をみてにくるものだと信じてコートに行くので，行ったわ・いないわではアホラシイ

ムカつきモードのまま，部屋に閉じこもり１人で飲んでいてもしょうがないので，愚痴をこぼしにでも飲み屋に行くわ
うぅ〜今日も使ってやる〜

明日は，もっともっと使ってやる

あ〜やる気無くした

長かったので，シングルスを主体に行いました。

自分１人の責任でする試合は簡単で良いよね〜
ダブルスのペアからのプレッシャーも感じずにのびのびとしている人も居たな

私は相変わらず体が重く動かないので・・・誰とシングルスしても気合いが入らないし，体バラバラで
負けはしないけど，思ったように動けないのが一番悔しいわ

練習メニューもいろいろと考えないと・・・でも大変なんだよね〜
スクールのように球出しするのは本当にそこに打てないと意味が無いものになるし・・・・
みんなのレベルも違うのだから

まっ良いようにして頂戴

さて，お風呂にも入ったし，かまたまも２玉食べたので，近くのラーメン屋にでも飲みに行くか・・・その後は明日以降の為にシチューを作っておかないと
今日は￥２，０００以内で何とか済まそう
来週・再来週はが多いぞ

８人最終的に参加でしたが，最初から少なく・・・今後はこんな感じになるんだろうなと思いました。
風が吹くと寒く，いくら動いてもなかなか温まらないし，休憩しているとすぐに冷える・・・
毎年冬は来なければと思うわ

さて，本日のメニューはいつもと変わらずかな・・・フォアの球出しとかをいつもと逆から出して，ボールとの距離感をつかんでもらおうとしたのだけど
どうだったかな
あとは，シングルスが近いということで１ポイントのシングルスを行いましたが，これは人数が少ないから出来たのであって，８人以上は辛いね〜
自分からはミスをしないということが前提にあるのだから，相手が打つコース・深さの読みと動ける体制を作ることが大切・・・

今晩は，昨夜の晩ご飯で余らしたマーボー豆腐と，ご飯とビールと焼酎とワインでお終い
ただいま柿の種をぼりぼりと食しながら書き込んでいます。

さて，寒いので飲みに行くのも億劫になったわ
このまま部屋で飲んで寝ますわ

これから，この様な気温でしかも風が吹く中での練習となりますね・・・
春が待ち遠しいです〜

今日は，８名での練習でしたが昨日の連戦の疲れからか・・・お相手がキチンと出来ずに役に立てなかったです〜
シングルス・ダブルスのゲーム中心で３時間過ごしましたが，待っている間は風が強くて思うように体が動かなかったのでは

ま〜夜ではないのですが，これからの試合は，この程度の気温だろうね
すぐに試合に望めるように工夫をするとか，ウォームアップを確実にするのが大変だよ

さて，クリームシチューもあるけど・・・のおかずにはならない，とりあえずインスタントとを食べてからクリームシチューを頂きましょう

参加できず，ご迷惑をおかけしました。
８時〜１８時過ぎまで・・・体もガタガタで球出しとか，ラケットをもう持ちたくない状態で・・・

今晩の練習は何名か集まられたのでしょうか？
バインダーも，もう一つのボールかごも私がもっており参加された方には大変迷惑かけました
幹事の責任を果たせれていませんね・・・スミマセンでした。

明日は，何にも予定も無いし体さえ動けば，なんとかして行くね
ストレッチして体をほぐしておきます。

コートが使えるか心配していましたが，幸い砂が多かったため水たまりも無く快適にが出来ましたね〜
でっ本日は何をしたっけ

ストロークからのアプローチに時間を割いたのかな・・・
シングルス・ダブルスともにチャンスを得るためには何かしらのアクションを起こさねばならないのだよね〜

自分の武器となるのはフォアかバックかを決め，常に回り込みに気を使うのか・・・ボールが来た方向でそれらを決めるのか・・・
決めるのは自分であり，工夫するのも自分なんだよね。

また，サーブｖｓリターンであっても３球までに勝負を仕掛けないと（サーブ側か，リターン側かのどちらか）ダラダラになってしまうので，チャンスメイクをする技術を身につけましょう。

あと，最後に初級者の方にはフォアの高めのボールに対するポジションの入り方を伝授しました。
以前から言っていたのだけど，なかなか意識しないと出来ないこと（当分の間）なのでしっかりチャレンジしていきましょう。

では，昨夜つくったカレーを頂きます。

暖かい夜でもあり，軽く体を動かすことも苦痛では無く，私は案外楽しめました
あらゆる部位が故障していることもあり，本日はナチュラル・ガットのラケットを久しぶりに使ってみたのですが，緩かった事もありボールを抑え込むのが大変でしたわ
ふかしてしまって練習にならなかった事も有り，みんなゴメン
でも，キチンと抑え込めた時のホールド感はさすがにナチュラルということで，最高の打球感を満喫できました
寒くなり乾燥してくるこの季節ですので，今後は普段からナチュラルにしてみようかと思っていますちょっとの浪費が心配

さて，本日は多少ではありますが少し動く練習をメインにしてみました〜もっと振ってダラダラになってもらいたいので，少しずつショットを打ち終わった後，次のボールまでの距離を広げていきますね

本日は，明日が飲み会ということも有り，街には飲みには行かず・・・部屋でワイン１本と焼酎ロックで終わりにしようと思っている。
さて，ご飯が炊けた〜最後のカレーを頂こう