ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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本日の練習へは夜勤のため参加できません。

参加された方はコメントを必ずお願いします。

コメントには参加メンバー、練習内容、個人の感想もあれば嬉しいです

ウチのTennis Clubの？

このブログ・・・

毎回、私の話題はあんまり無いですが

毎日１５０名ぐらいの方が閲覧しているのでね

なんで出来ないのか？でも良いですし、どのようにしていこうか？

どんなショットが打てるようになりたいかでも何でも良いです。

誰がなんと言おうと、言わないより言って頑張る方が上達するのでね


あと・・・

コメントのお願いしているにもかかわらず、１０月８日（土）の参加メンバーがわからずに困っています。

クラブ加入期間は毎回の参加メンバーを集計しているので、必ずコメント欄に記載をしてください。

練習中にスマホからでも出来ると思います。

参加回数が多ければよいものでもないですが、多ければ何らかのメリットがあるように配慮したいと思っていますので

お疲れ様でした

本日の練習は１８時〜２１時で１面

参加者は８名でした。

遅刻して参加はできましたが早退者も居られ寂しいことにはなりましたが・・・

さて、参加してからは球出しとサーブ練習を行いましたね

球出しでは、めったにないチャンスボールの処理の仕方を！

コンパクトに素早く打ち込めるように、どのように入り込むかが重要です。

誰かのように！って感じにはいかないかもしれませんが・・・

すくってドライブをかけるべきなのか？

フラットで良いのか？

角度は？

深さは？

決まれば何でも良いというのであれば、どうぞご自由に！

正直決まればよいですが、ダブルスでは決まりにくいから、このような練習をわざわざしているのでね・・・

脇あけ、大降りは厳禁ですよ

実際の試合中においては、相手の立ち位置や動きを予測して瞬時に判断する必要があります。

なので、ポジショニングができたらシッカリとタメをつくり相手を動かせないようにして打ち込みましょうね！

練習では出来ても、試合でそつなくこなせれるのが中級以上のレベルですので


あと、本日もやりました

アプローチ・ネット・・・

散々チャンスボールを配球しているのですから、決めないとダメですよ３回に２回はね・・・

アプローチ後のポジションで前へ出すぎていませんか？

簡単なロブを決められないことに関係していませんか？

左右のポジションは的確ですか？

苦手な部位をケアしすぎていませんか？

ボレーを一発で決めようとしていませんか？


ウチのTennis Club員の大多数の方はアプローチ後のファーストボレーで決めようとし過ぎています。

また、アプローチで決めようとしてミスをしてたり・・・

アプローチのボールが短くなるのも問題外です！

ポイントを取れたから良いではありません。

相手に攻めるチャンスを与えているのですよ！

今までも、短いボールに対して攻めることはしていませんが、試合になれば攻めてきますよ！

しっかりとゆるくても良いので、深いボールで相手にチャンスボールを打たせることから初めてください。


なんのために、この練習をしているのか？考えていますか？

確実なアプローチ、責めさせないファーストボレー（粘り）、チャンスを確実に決めにいくフットワーク（ボレー）ですよ

ファーストボレーを楽しんでいる方がいないのが残念ですね・・・

今度、見てくださいね！

ゆとりを持って攻めるのを！
（ダラダラしているのではなく、的確な配球とセオリーの組み合わせで相手を追い込むのですよ）

当然、配球ということになれば技術が必要にはなりますけどね・・・

お疲れ様でした

本日の練習は９名集まり、１８時〜２１時、１９時〜２０時の各１面

練習開始時におられた方２名には、特別レッスンを行いました！

約４０分も・・・

とりあえず試合で試せるチャンスがあれば是非チャレンジを！



その後は人数もそこそこ集まってきたので、アプローチ＆ネットｖｓストロークの１０ポイントやゲームを行いました。

アプローチ側は当然攻めているので相手が取りにくいボールを打たねば攻めきれないので、キチンと考えてショットを打ちましょうね

で・・・

練習時にも言いましたが

ダブルスにおいては、ペアが居ます

仮にペアと自分が４ポイントのうちの２回に１回でも失敗したら３０−３０となります。

そしてミスを交互にしたとしても４０−４０での決着

それが、攻撃時のポイント取得の確率をあげることで・・・

ペアも自分も３回のうち２回の成功でゲームは取得できますよね！

たとえばリターン側で・・・
１５−１５（ペアのポイント、自分の失点）
３０−３０（ペアの失点、自分のポイント）
３０−４０（ペアのポイント）
３０−ゲームブレイク（自分のポイント）

なので、アプローチネットなど攻撃ができる場合は、３回のうち２回は最低でも成功しないとゲーム取得（キープやブレイク）につながらないということ

これはあくまでも攻撃側でのポイントのことなので、当然攻めてばかりはいられないのでディフェンスも必要ですが

攻めだけでいえば！

１０ポイントのアプローチネットは、最低でも１０回のうち８回はポイントに繋げられるようにしなければ、めったにないチャンスを活かすことに繋がらないということですね（ペアがチャンスをミスするかもしれませんから、その分は自分の確率を上げておかなければね・・・）

当然１０回で１０ポイント取るのが好ましいですが・・・

さて、涼しくなりました。

運動した後に汗が冷える時期にもなってきたので、風邪をひかれないよういしてくださいね。

また、先般

私の会社の同僚が夜勤明けでスポーツをしてアキレス腱を切るという怪我をされました。

急激な負担により怪我をすることが無いように、準備運動をシッカリしてテニスを楽しみましょう！

といっている、私が一番怪我をしそうですが・・・


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翌日に疲れを残さない優れものですよ

試されていない方は、是非飲んでみてください。　

希釈はご自身のお好みで！

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お疲れさま
本日の練習１９時〜２１時には夜勤のため参加出来ません。

参加された方でコメントをお願いします。


飲み会の表明はされましたか？
幹事が困らないように協力をお願いします。

お疲れさまでした。
本日の練習は１０名集まり１７時〜２０時で一面練習！
球出しでは、スライスを多用すり練習をしましたが、感覚は分かってもらえましたか？
短めの返球に対しアプローチとして使えたらと思います。
スライス面はボレー面と共通なので、どちらからでも良いので自分のモノにして下さい。
繋ぐボレー(勢いを殺す)ボレーしか出来ない方は多分スライスは打てないと思いますが…
そういう方の取るべき対策は、また練習の機会に

試合に出場される方は、各人の課題とペアでポイントをとるパターンを模索して練習をして下さい。

では！ がんばって

10月21日の飲み会(忘年会合宿打合せ)では、合宿の団体戦他について話が出来たらと思います。

お疲れ様でした

本日の練習は１７時から２０時の１面

しかし、１６時から追加でサーブ練習をされていた方も居られ・・・感心しました

今日、早出でサーブ練習されていた方は自分のフォームを固めるための練習ですよね

だとしたら、間違いを固めてしまっては良くないので、しっかりとアドバイスができる方が居る時にできるようにしてみてください。


本日の練習には１０名

アップでフォアの強打、アングルショット、バックハンドのハイボレー、フォアのスライス、アプローチネット、サーブ練習、ゲーム形式だったかな？

夜勤明けなのであんまり記憶が無いかも知れない・・・

なんの練習にも、どの人であっても！

それぞれにポイントとなる要素があるので、各人の注意点をシッカリと理解して克服できるようにしていきましょうね

明日、本日の改善点について覚えておられるかな？

ちょっと心配・・・



さて、１０月２１日（金）の飲み会の予定は入れてくれていますか？

ウチのTennis Clubでは、この頃合宿以外の飲みを企画していなかったので、久しぶりのものとなります。

みなさんご都合はあるかとおもいますが、１０月末までの限定価格で３時間飲み放題・食べ放題ですので、ちょっと顔を出されてみませんか？

開始時間は閉店時間（ラストオーダーが２１時３０分）の都合上、１８時３０分としていますが、当然遅刻での参加も問題ありません。

遅れて来られても、シッカリと食べて飲んでいただけたらよいのですからね

では表明をお願いしますね！

津山から合宿に参加した「ふろちゃん」も来ますので、久しぶりの歓談を楽しみにしてください。

お疲れさまです

本日の練習には夜勤のため参加出来ません。

参加された方でコメントをお願いします。

また、10月21日金曜日の飲み会の会場を抑えましたので、365へ表明をお願いします。
現予約人数は１５名
人数の増減を把握し訂正する必要があるので協力をお願いします。

期間限定の！3,000円！食べ飲み放題です。

お疲れさまでした。

本日は１３名集まり１８時〜２１時、１９時〜２１時を各１面

私の勤め先を８月で退職された「よこさん」がビジター参加
「よこさん」はテニスは今日が初めて！

また、整骨院をされている「コバッチさん」(snsなんて勝手に言っています。)もビジター参加
こちらはテニス経験者

１３名と人数が多かったのですが、開始当初は少なかったので、フォア・バックハンドストロークの手出しによるフットワークとテイクバックからフォロースルーまでの確認

その後は簡単にボレー練習、サーブを行いゲームとゲーム形式を行いました。

心配していた「よこさん」は週一回の練習ではあるけれど今後も継続して参加とのことでしたので、クラブに加入となりました。

みなさんテニス初心者＆年齢６０歳だからといって油断しないようにしてくださいね。

通常とおり練習することが、やる気を呼び起こすのですから！

さて、本日のサーブ練習の際には、個人的に注意点を挙げました！

各人の注意点については、シッカリと覚えておいてください。


レベルアップを希望の方から聞かれたら答えます！

聞かれなくても、あまりにも今後のレベルアップに障害となる場合は言います。

レベルアップを独自路線で行かれる方、言っても取り組みをしない方へは言うだけ疲れるので言いません。

みなさんは、どのように思っておられるのかわかりませんが、言うのって結構ハードなんです・・・


さて、急ではありますが

本年の加入者もそこそこありました。

そして、その加入者が参加されるのかはわかりませんが、飲み会を企画しますので、予定を確認のうえ至急表明をお願いします。

しゃぶしゃぶ・寿司・・・食べ・飲み放題の予定ですが、予約が取れるかわかりませんが・・・


１０月２１日（金）

【１次会】１９：００〜天満屋バスセンター付近（店名は忘れたので、またテニス３６５にでも記載します）
参加費￥３，０００〜￥３，５００（予約できるか未定なので金額も未定）

【２次会】２２：００〜大雲寺交差点付近でママさん一人でしているいつもの所の予定
（参加者が６名以上で実施）
参加費￥３，０００

参加表明について
１次会のみ参加であれば、コメント欄に「１次会」
１・２次会参加であれば、コメント欄に「１・２次会」

質問は、副団長へ問い合わせてください。

お疲れさまでした
本日は６名集まっての練習
練習開始当初は2名でした！

ご希望のショートテニスを行い、スピンをかけるテイクバックであったりと修正しないといけないことが沢山ありましたね
グリップが基本的に違うので、グリップチェンジをしっかりと覚えましょうね

人数が増えた際には、フォア、バックハンドストロークの高いボールの処理について解説を交え練習しました。
フォアはなんとも無いと思っていたのですが、やっぱりここでもグリップチェンジが出来ない方がおられました。
打点も変わってきますので意識して取り組んでいきましょう！
バックハンドについては、シングルの方は私がシングルですので真似てもらえたらよろしいかと思います。
ダブルの方は注意点をお伝えしましたよね！
球出しでの練習としては、私が居る際のアップで行う練習時に試してみればと思います。
もしくは、ショートテニスの際に高い打点でスピンをかける練習をするなど・・

20時過ぎには私は激疲れモード。。。
36時間起きている状態に
おかげさまでゲームはできませんでしたが、しっかりと楽しませてもらいました。

練習でのゲームを行う場合は、特に男子ダブルスvs女子ダブルスの場合
女子ダブルスペアは戦略を練って戦うようにしてみてください。
いくら男子ダブルスペアとの実力が違っていても、逆に同等ぐらいであっても試合で使えるパターンを見つける事が必要です。
ただ単純に打っているだけではパワーに勝る男性ペアが勝つのは当たり前なので、練習にはなりません。
二人で考えて崩すことを話し合ってチャレンジするようにしましょう！
誰かを狙うということも当然作戦ですね！

またまた！
お疲れさまです！

本日の練習は参加できません。

参加された方でコメントをお願いします！